السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع جميل ومميزة
عزيزتي ام مريوم حبيت اشارك في موضوعك ووقتي ضيق جدااا كما تعلمين
والاخت نور كتبت بارك الله فيها ولكن لم تكمل جميع العادات التي تكون في العراق فحبيت اضيف
واذا انت تقدرين انا اكتب وانت كملي بالصور حقيقتا مااقدر نهائيا ..
العادات النفاس في العراق
المكان مو مهم اهم شي يكون المرأة مرتاحه فيه من الناحيه النفسيه والجسديه وتعرف انه في احد يساعدها
عدنا المرأة بعد الولاده اول شي عند رجوعها للبيت تستخدم للتغسيل المنطقه بمحلول ماء وملح اوالصوديم في حاله الولاده الطبيعيه
اما عن الطعام , تتناول الرطب او التمر والسوائل الدافيه
كانت ماما دائما تعمل الي يانسون وغزنايج وبعدها كم يوم نشرب القرفه حتى لا تسبب النزيف
ونعمل الحنينيه الي هي تمر وبيض او تمر ودهن حر ونضع مع التمر غزنايج وحليب دافي
تبتعد المرأة في وقت النفاس عن تناول بعض الفاكهه او الخضار التي تسبب الغازات المهبليه
مثل التفاح والخيار وتقلل من الباميه والبطيخ الاصفر والبصل الني الغير مطبوخ
وكذالك اول فترة نقلل البقوليات لعدم انقال الغازات الى الرضيع وبالتدرج تتناول
وكذالك البقوليات وقت النفاس والدورة تكون اقوى من الايام العاديه
وتبتعد كليا عن الماكولات البارده لان تسبب في تضرر للرحم وللحليب مثل الايس كريم او اللبن زبادي البارد
نتناول الشوربه وخاصه مرق الدجاج لزياده الحليب ومرق اللحم
وتناول المعلاق الكبده حتى لا يصير عند المرأة فقر دم بسبب الدم الذي تفقده
وبعض الاشياء مثل الحلبه لزياده الحليب
واهم اهم شي هو الدفء ماما وكل الامهات توصينا بارتداء ملابس دافيه حتى في فصل الصيف من جواريب وربط الراس والظهر
وعدم تمشيط الشعر اول ايام لعدم تساقط الشعر لان راح تكون المرأة جسمها قد تعب ومرهق ومتخلل
حتى كانت ماما الله يحفظها ما تقبل اتناول العلكه تقول تسبب في الم في الفك والاسنان لان الجسم تعبان
والالتزام بالراحه وعدم رفع الاشياء الثقيله وعدم التوتر
وربط البطن في المشد من غير شده فقط حزام خفيف ومناسب
وشرب الماء وخاصه وقت الترضيع ,,
حبيت اضيف واكمل ولكن ابني استيقظ ,
والله يسهل لكل حامل وياجرنا ويسهل على كل وحده فترة نفاسها وتقوم على بيتها وزوجها بكل صحه وسلامه
لا تنسون الدعاء والسماع للقران الكريم والاذكار وانت ممدده او جالسه .
رد مع الاستدلال
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
كتبت بواسطة الهديل85
الروابط المفضلة