بروز البطن بعد الولاده

**ح بيبتي أسيل** · 24-01-2011, 01:01 PM

ارجوكم بنات بدى تجاربكم الناجحه في التخلص من بروز البطن بعد الولاده وبدي اسئلكم عن الحزام مين جربت استعمالو واعطاها نتيجه مع العلم انو ولدت ولاده قيصريه منذ شهريين بليز ساعدوني انا في غربه وانتو اخواتي

**DonDon** · 24-01-2011, 02:29 PM

ما أعرف عن الحزام لكن سلفتي في كل ولاداتها كانت تحطه أول أسبوعين بعد الولادة و ماشاء الله ماعندها بطن

بالنسبة ليكي أتوقع التمرينات الرياضية مفيدة إستعيني بالكتب المختصة بتمرينات ما بعد الولادة و استمري عليها مع التدرج في قوة التمارين حسب تعليمات الكتاب

خففي فقط من تناول المقليات و المأكولات الدسمة ,أكثري من شرب عصير البرتقال مع الجريب فروت لتقوية الدم و زيادة حرق السعرات الحرارية

أرجو أن أكون قد أجبت على تساؤلك و بالتوفيق

**كعكة التفاح** · 24-01-2011, 03:00 PM

ان شاءالله تروح الكرشة ماتخافين,,

لكن حاولي تربطي بطنك ولاتاكلين خبز كثير وقللي من اكل الرز ,,

والعبي رياضة واشربي دائما على الريق عصير ليمون وانناس وكيو اخلطيهم واشربي

هذه تجربة زوجة اخي ,,وصديقة ليه ,,والله اعلم وان شاءالله اكون افدتك

**كعكة التفاح** · 24-01-2011, 03:01 PM

ودعيلي ربي يعطيني مااتمناه يارب

**دنيتي زوجى** · 24-01-2011, 03:09 PM

بسم الله والحمد لله
والصلاه والسلام على رسول الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى الغاليه
مبارك ولادتك
غاليتى
اولا ما ينفعك رياضه ولا حزام
لانك والده قيصري
اهتمى بالغذاء الصحى
والمشى كثير مفيد
ولا تقلقى اربطتك بترجع لحالها فى غصون 6 أشهر
بس اهم شئ
غذاء صحى
حركه
سوائل

تقبلى مرورى

اختك ام يوســ واحمد ــف

**ح بيبتي أسيل** · 24-01-2011, 03:20 PM

بارك الله فيكم جميعا والله يحققلكم كل يلي في بالكم

**hodo_78** · 25-01-2011, 12:03 AM

السلام عليكم حبيبتى لو كنت ولدت طبيعى ممكن الحزام بس قيصري لا ثم الف لالالا

وانا ولدت طبيعى وتوئم كمان الحمد الله
وعملت حزام بس لمده ثلاث ايام بس
والحمد الله كرشي مو بارزه كثير
بس لازمنى اعمل رياضه لو حبيتها تروح