بكل مرتادي ركن الحمل والولادة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
احببنا ان نقدم بعض النصائح لكل حامل وأم
من قبل مشرفات ومتابعات منتدى لكِ
فتعالي معنا
بالأول
كيف تستقبلين انت وزوجك خبر حملك ؟
الخبر في كل مرة نستقبله بفرحة عارمة و الحمد و الشكر لله تعالى
خلال فترة حملك
هل كنتي تلتزمي بمراجعة طبيبك كل شهر
نعم و لو استدعى الامر اني ازور الطبيبة في منتصف الشهر افعل
و في لشهر الثامن على حسب ما اتذكر تصير المراجعة كل أسبوعين وفي الشهر التاسع كل أسبوع
هل تأخذي حبوب (المكملات الغذائية )
ام تلتجأي للغذاء للحصول على الفيتامينات والكالسيوم والحديد
اعتمد على الاكل لكن طبيبتي تعطيني فيتامينات خاصة بالمرآة الحامل و المرضع اخذها << و هذا لكل الحوامل
هل تمارسين الرياضة يومياً اسبوعياً ام لاتمارسينها ابداً
في أول 3 شهور صعب جدا
ثم أمارس المشي يوميا و الآن أنا ضروري أمشي ومافي مجال ما امشي حتى لوكاان البرد شديد
هل تشربين الاعشاب ام تخافين من اضرارها
في حالة الضرورة القصوى مثل انتفاخ البطن بسبب الغازات أشرب نعناع أو زعتر فقط وما أكثر منه
هل تحرصين على ادخال الخضار والفواكه لغذائك
نعم
ام تأكلين مايحلو لكِ
أعملها في أوقات كثيرة
ماهي طريقتك للتخلص من الوحام او التخفيف عنه
وااااااع أبكي
آكل قطعة خبز قبل نهوضي من السرير صباحا
و أستيقظ على مهليييييي
وآكل كميات صغيرة من الأكل في كل مرة
و احاول تجنب الروائح التي لا اطيقها
ولو اصبتي بالزكام هل كنتي تعالجين نفسك بالدواء ام الاعشاب
يوجد دواء واحد عندي لا يضر بالمرآة الحامل و أشربه
و الاعشاب أشمها فقط ما أشرب
كيف تتعاملين مع الامساك \ الاسهال
ممممممممم ماحصل معي الحمد لله
وكيف تتخلصين من الحموضة
أيضا أبكي و ما أتخلص منها هههههههه مبدئيا أشرب حليب باارد
ثم انتقل لبعض الأدوية التي تكتبها لي الطبيبة و هي خاصة بالحوامل <<< لو استمر معي الأمر
في اي شهر تبداي بالتجهيز لأغراض الضيف الجديد
بعد نهاية الفصل الاول مممم تقريبا في الشهر الخامس أكون احسن و النفسية أحسن و الوحام خف و النشاط رجع << وأجهز شوي شوي
كيف تخففين من ثقل الحمل في الاشهر الاخيرة
ماعندي جواب << لأني ما أعرف اخفف غير بالصبر
وهل أنت ممن يحبون ان يجهزوا غرفة المشفى أيضا
لا أبدا<< لكن أختار الغرفة ان كانت مشتركة ولا لوحدي فيها.... وهذا من قبل الولادة بكثير
وكيف تخففين من الم الطلق والولادة
لا اعلم ولدت قيصري << اتمنى اتعلم منكن
فترة النفاس
هل تستخدمين مشروبات ساخنة او اعشاب معينة
يعني أحيانا اشرب شي ساخن لكن عادة من شاي إلى نعناع إلى زعتر أو يانسون
هل تستخدمي غسول معين اذكريها
مااستعملت شي <<< قيصرية
كيف تزيدي من ادرار الحليب
هنا يقولون أنه لايوجد شي يزيد الحليب لكن عادة التغذية الجيدة مع شرب الماء و الحليب بكمية كافية نافع بإذن الله
كيف تتعاملين مع بكاء او مغص الطفل
ماكنت أعرف شي هههههه
كنت أهز بنتي و احملها و أمشي بها و أعمل لها شوية مساج وتشرب شوية أعشاب
هل تعطيه مشروبات من الاعشاب ام تكتفي بالحليب فقط
جاوبت في لسؤال السابق
<<< نعم لكن بكميات قلييييلة
في اي مرحلة تبتدي تذوقيه
ما ذوقتها
وفي اي مرحلة تطعميه
حوالي ست اشهر
كيف تتعاملين لو مرض طفلكِ
كنت اخاف كتير و اسهر الليالي و اخذها للطبيب للإطمئنان
هل تتكلمي معه ام تعتبريه صغير ولا يفهم
نعم اتكلم لكن احيانا اخربش كلامي وما أحكي شي مفهوم و اتمنى لو اقدر اعضهم هههههههههههههه
في اي مرحلة تحاولي افطام طفلكِ
أنا اكمل السنتين و ان شا ءالله اواصل هيك
ولو حابة تضيفي اي نصيحة اخرى لأختكِ فلا تترددي بها
ممممممم نصيحة لي و لأخواتي الصبر الصبر مع الاطفال والحنان و الحب
و الله يجعل جميع أبناء المسلمين من الذرية الصالحة و يجعلهم ذخرا للإسلاام ويرفعوا راية الإسلاام عاليااااااا
فأهلاً وسهلاً بكن
وان شاء الله الكل يستفاد من هذه النصائح
وكل الشكر لحبيبة قلبي أم سهيل ولمساعدتها ووقوفها دائماً معي
نصائح من مشرفات ومتابعات منتدى لكِ لكل حامل و أم
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة ام مرمر و ليلو
)وكنت بشرب شاهي احمر كثير وممكن نعناع ...هذه المشروبات الساخنة التي كنت بتناولها.
الروابط المفضلة