السلام عليكم
ازيكم يا احلي قمرات في الدنيا
انا حامل في اخر السادس وبدأ يجيلي امساك
وشكله كده من الحديد مع اني باكل قبله كويس
وبشرب ميه كويس
ارجوكم انا بالي يومين عندي امساك ده خطر ولا ايه؟
واشرب ايه علشان اقلله؟
والف مليون شكر ليكم كلكم
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم
ازيكم يا احلي قمرات في الدنيا
انا حامل في اخر السادس وبدأ يجيلي امساك
وشكله كده من الحديد مع اني باكل قبله كويس
وبشرب ميه كويس
ارجوكم انا بالي يومين عندي امساك ده خطر ولا ايه؟
واشرب ايه علشان اقلله؟
والف مليون شكر ليكم كلكم
ربي يشفيكي خذي اول ما تصحي ملعقة زيت زيتون استمري عليها و بتشوفي الفرق
الله يخفف عليكي يا أختي ويكملك الحمل بخير
أولاحبوب الحديد تعمل امساك مفيش شك وأحسن حل هو شرب الماء بكثرة لأنه ملين للبطن وحاولي تستغني عن الحبوب iron tabletsوعوضيها بالمؤكولات الغنية بالحديد كالعدس مثلا ولأن الإمساك يؤدي الى ظهور البواسيرhemorrhoids
شكرا عطورةربنا يحفظك
حبيبتي الحلوة اتبعي نصيحت اختك عزف وماراح تندمي انا كان معاية وكنت اخد زيت الزيتون الصبح على الريق والمسى قبل النوم وكنت اشرب اليانسون مع الكمون والكراوية بس ما اكتر منو العصر كباية وكان تمام واكتر حاجة كانت معاية مية المية التفاح الصبح بعد ملعقت زيت الزيتون كنت اكل حبة تفاح ولو بقشرو افضل وبعد ربع ساعة على الحمام قوام وانصحك ماتشطفي بلموية الباردة لانها حتزيد الامساك وممكن يقلب على بواسيروان شاءالله ربي يحفضك ويتمملك على خير وبنسبة لحبوب الحديد انا باخد فيروز اف,حديد مع فوليك ماشاءالله تمام مايعمل امساك ابدن بلعكس يمشي البطن الله يتمملك على خير حبيبتي ويتمملنا ولكل الحوامل ويطعم كل محرومة
انا بنصحك بالشوكولاته اول ما تصحي كمان التمر عالريق وبعده كاسة مي او تفطري زعتر وزيت .
الله يشفيك حبيبتي
بالنسبة للامساك
كل شي به الياف حاولي تاكليه
خس
خيار تفاح
التين المجفف ممتاااااااااااااااااز
والمشمش المجفف ايضاُ
البرتقال والحمضيات ملينة
اشربي ماء كثير
وان شاء الله لو اتبعتي را يخف عنك الامساك
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
.
.
زي ما قالت اختي ام مرمر
حاولي تكثري من الاكل الحتوي على الالياف
وسلامتك غاليتي
.
.
فديت قلبك ثموووووولة
اشكرك من القلب همومة
[/COLOR]
كوني بالقرب رفيقـــ الروح ــــة
كود:
الاخوات كفوا ووفوا اتبعى النصايح
وربنا يعافيكى
ويتم حملك على خير
تسلموااااااااااااااا والله يبارك ليكم كلكم علي المعلومات دي
انا كمان بعاني من الامساك وراح اساوي بنصايحكم جزاكم الله خير الله يقومنا بسلامه يارب
الروابط المفضلة