السلام عليكم

ازيكم كلكم ويارب تكونوا بالف خير الحمد لله حللت دم ولاقيت في حمل الحمد لله

ويارب يتملي ويرزق كل واحده بالزريه الصالحه

وهسيب اسالتي عن ازاي ابا حامل وهبدا اسألكم عن الحمل باه

هههههههههه وراكم وراكم

ايه الاكل اللي ممكن اكله في الشهر الاول بحيث اكون من البدايه

بتغذي كويس والنونو كويس

وتسلمواااااااااااااااااااااا

الف مليووووووووووووووووون مبرووووك
ربنا يتمملك على خير ياقمرررر ببركة الشهر الكريم

الف الف مبروووووووووك ياعسل عقبال ماتفرحي بنونو هو بين ايديك بصحه وسلامه............احرصي على حمض فوليك مررررره مهم كمان لاتنسي تكثري من الحليب

الف الف مبرررررررروك ياعسل ربي يتمملك على خير يارب

كلي ياقلبي فواكه وخضروات وحمض الفوليك

الف الف الف مبروووووووووووك الحمل
وربي يتمم عليك ويسهل الحمل والولاده

الف مليووووووووووووووووووووووووووووووووووون مبارك عليكى

والله كتير فرحتلك يا قمر

بصى كل يوم بيضة ولبن دة اساسى
وطبعا هتخدى فوليك اول 3شهور

وطبعا الرااااااااااااااااااحة مهمة جدا لان فاول 3شهور الحمل بيكون دم وخفيف

ولازم متابعة من الاول

وهتسالى الطبيب عن اذا كنتى تصومى ولالا
ودة ضرورى جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااا

بصى بقى يا قمر دى دعوة منى ليكى مفتوحة لو احتاجتى اى استفسار ابعتى عالخاص وندردش براحتنا

الف الف الف مبروك الله يتمم عليك بكل خير يارب

عاد الاكل ماقصروا الاخوات بس لا تكثري من اكل المطاعم علشان التسمم

والاشياء هذي .

الف الف مبروك .. شفتي ربنا كريم ازاي ..
عقبال كل الاخوات في منتدانا و اللي عايزين ..
يارب يسهل عليكي حمله وولادته ..
و انا مع كنزي .. اسألي الدكتوره عن الصيام .. ضرووووووري ..

ألف مبروووووووووك حبيبتي ويارب يرزقنا كمان ببركة هذا الشهر الكريم

مبروك