سفر الحامل
قبل كل شيئ على الحامل الي تعاني من
المشاكل في حملها أن لا تسافر أبدا, و أن تجتنب
السفر المتعب الذي يسبب لها آلام في الظهر و تزيد من مخاطر الولادة المبكرة.
ولذلك و من المستحسن أن تبتعد المرأة عن السفر المتعب بعد الشهر السابع من الحمل مهما كانت وسيلة السفر.
السيارة:[/CENTER]
من أجل تجنب التعب و آلام الظهر الشائعة على الحامل أن تضع وسادة تحت تجويف الظهر، و التوقف كل 100 كلم للمشي بضعت دقائق.
بالإضافة إلى التعب هناك خطر صدم البطن بهيكل السيارة عند استعمال الفرامل بشدة.
فلا بد أن تضع حزام الأمن و أن ترد مقعد السيارة إلى الوراء ما أمكن.
[CENTER]الطائرة:
أحسن وسيلة في المسافات الطويلة و من الأفضل تجنبها بعد الشهر السابع.
رد مع الاستدلال
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
الروابط المفضلة