اخواتي بالله عليكو طمنوني أنا بقالي يومين بعمل مجهود فظيع و بعدين عندي إمساك فظيع فبشد على نفسي لما بدخل الحمام أنا حامل بزبط في ٤ اسابيع و النهارده بعد مدخلت الحمام حسيت إن جانبي بيوجعني هو كدا ممكن يكون البيبي حصلو حاجة طمنوني و أمانة كل اللي يدخل يدعلي ربي يثبت حملي

حبيبتي لو عندك إمساك كلي الخيار كويس للإمساك أنا مداومة عليه لأني أنا كمان كنت بعاني من الإمساك لدرجة مبقدرش أدخل للحمام أعزكم الله أسبوع وأكتر بس الخيار ريحني و الخيار كمان صحي ليكي ومتحوليش تفرغي بالعفية عشان داه لسمح الله بيسبب إجهاض وربنى يتمملك على خير ويقومك بألف سلامة

الله يثبت حملج يارب // ويرزقنا بالحمل الثابت المعافى السليم
آآمين يارب العالمين

الله يتبت حملك
جربي عصير البرقوق او اكل البرقوق مجفف زي ما هو
كمان التين المجفف
وحاولي تغيري عادات اكلك كثري خس وخيار في السلطة

ربن يثبت حملك
والاخت ريجانة كفت ووفت
وكمان كلى الخبز الذى يحتوى على ردة

بصى حبيبتى

كلى خضراوات كتير خس
خيار
طماطم
سلطات

وهو هيختفى شوى بعد الشهر التالت

حبيبتي الله يثبت حملي و حملك و جميع الاخوات انا كمان بعاني من الامساك بسبب الفيتامينات الي وصفها لي الطبيب لانو قريت انو من الحاجات الغير مرغوب فيها الي بتعملها الامسام ان شاء الله لما اروح لو اغيرلي الفيتامينات ادا كنت بتشربي كامن فيتامينات فممكن هي السبب و انا ما احاول افرغ بالعافية لانو زي ما قالت الاخت ممكن اجهاظ لا سمح الله فاهتمي بصحتك حبيبتي و اصبري شوية كلو بعدي المهم الصحة و السلامة..طبيبك اعطاك مثبت?

ربي يثبت حملك حبيبتي
ومثل ماقالو الاخوات
كثري من الاكل اللي يحتوي على الالياف
واكلي تين ناشف ومشمش ناشف وخس
بيفيدك بالامساك
ولو بقى ماتغير
ممكن تقولي للدكتورة توصفلك علاج ملين

ربنا يثبت حملك ويتمملك علي خير
بس متجهديش نفسك
وكمان متشديش علي نفسك أوي في الحمام

كل الياف بلاش الخبز الي معمول من دقيق ابيض لا كلي خبز بالرده
وكتري خس وخياااار وعصير البرتقال

ربنا معاكي ويثبت حملك وحملي وكل الحوامل يارب

ربنا يتمم لك على خير يارب ...