ياريت تفيدونى لانى مش عارفة اية الصح وانا بكرية وحامل ى السابع ومن اول حملى كنت بخاف امشى كتير
وزوجى مسافر ونصحنى انى امشى واخرج مع حماتى وهى كمان موافقة على كدة بس انا فى السابع وحاسة انى تقيييييييييلة اووووووووووووى ووزنى زايد
وكمان عندى زى شد بسيط فى منطقة الولادة وساعات يجينى مغص خفيف زى الاسهال من غير وجع الضهر
وانا بصراحة عاوزة امشى واخرج بس خايفة يحصل ولادة مبكرة
وكمان انا بتعب اوى من المشى لان ضهرى بيوجعنى من قبل الجواز والحمل
يعنى لو مشيت 100 خطوة بتعب بسرعة واحس بارهاق ودة من قبل الجواز
وزاد طبعا مع الحمل
ياريت تفيدونى اعمل اية
واية رايكم

اختي الغالية
ممكن تمشي اذا ما عندك اي مشاكل جانبية
المشي يعتبر مفيد للحامل لانه رياضة امنه على الحوامل
لكن مو اكثر من نص ساعة حتى لا تجهدي نفسك

هيك يوصي الطبيب
ويا رب تولدي بالسلامة طفل سليم معافى

عزيزتى اكتر انسان مكن يفيدك فى الموضوع دة هو طبيبك تبع الحمل لانه عارف حالة حملك تمام تقدرى فى اقرب زيارو تسأليه وتقولى له على المغص البسيط اللى بيجى لك وكل شئ بتحسى فيه ..... شوفى اكتبى كل ملاحظاتك فى ورقة علشان لا تنسى شئ واول زيارة لك اسأليه .

بصراحه اذا كان المشي علشان يساعد علي الولاده بدري
ان اذا كان علشان تتمشي عادي
أمنا أفضل المشي نص الثامن يمكن المشي نصف ساعه ومن غير جهد

اختى ربى يتملك حملك على خير

المشى مفيش منه مشكله بالعكس هيفدك كتير وهيسهلك الولاده ان شاء الله

لكن لا تبذلى مجهود كبير فى الاعمال المنزليه ..

::

حبيبتي إذاماعندك مشاكل في حملك الحركةكويسةجداأنافي أول حمل كنت أمشي

مسافات طويلةوأركب مترو وأصعدوأنزل عشان وصل للمدرسةو

الحمدلله ولدت في الأسبوع37 المشي حلولأنو بنزل الجنين للحوض

ولماكنت أسأل دكتورتي عن أنسب وقت للمشي

تقول ماأحددكلماكنت طول فترةالحمل تتحركي

أفضل لك

الله أنا كمان يا أختي خيفة من قصة المشي أصلي أنا بأخر الرابع وعيزة أروح أنا وجوزي نعمل شوبن وخيفة أتمشى

انا الدكتورة نصحتني امشي يعني من ابدي في الاسبوع 35 يعني كالت حتى ما تتعبين نفسك حتى المشيمة تشتغل زين هههههههه قالت بنهاية الثامن ابدي تحركي وامشي عاد ما اعرف يمكن لان انا حالتي شوية خاصة ومحتاجة راحة بحملي الله اعلم