السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم حبيباتى عاملين ايه انا اول مره اشارك معكم بس ان شاء الله متابعه
بارك الله ف اولادكم ويارب ترزق كل مشتاق امييييييييييييييييييييين
انا حامل ف الشهر التانى اخر دوره 2-2 بس شهيتى ضعيفه للاكل وجسمى اصلا ضعيف لانى قبل الحمل برضه كنت مهمله فى الاكل وبصحى كل يوم حاسه انى اسفه عاوزه اتقىء وهبطانه ومليش نفس للاكل ولمابضغط على نفسى ف الاكل فبتقىء وعلى طول دايخه وهبطانه
عاوزاكم تنصحونى اعمل ايه ايه الاكل اللى يبقى بسيط بس يقوينى ويدينى طاقه
وكمان سؤال هل اكل حاجه فيها حديد وحاجه فيها كالسيوم مينفعوش مع بعض زى الموز باللبن مثلا او العسل الاسود مع اللبن او العسل الابيض مع الزبادى
وشكرا ليكم
الروابط المفضلة