انا حامل لأول مره .. م عندي اسئله محرجه اسألها لأي حد
الله يخليكم ردو عليها...

*في اي شهر يجب ان يتوقف الجماع بين الزوجين؟

*في اي شهر عادي امشي و امارس التمارين الرياضيه؟؟

أرجوكم ساعدوني

عفوا اختى هى صحيح اسئلة محرجة بس الاجابة عليها ضرورى للافادة ..

اولا: بالنسبة لسؤالك الاول:لايوجد شهر محدد ولكن فى الشهور الاخيرة يتم التخفيف وكذلك تحدد لك الدكتور ذلك على حسب صحتك فى الحمل

ثانيا:بالنسبة لسؤالك الثانى:يفضل فى الشهر التاسع تبدأين بالمشى وليس ممارسة الرياضة ككل وانا انصحك نصيحة مجربة عليك بالمشى من بداية التاسع يوميا

والله يقومك بالسلامة

مبروك اختي والله يسهل عليك ..

الجواب للسؤال الأول كما قالت كروان.
وللسؤال الثاني: إن كنت معتادة على الرياضة فداومي عليها منذ البداية ولكن على خفيف، مثل المشي الخفيف يومياً لمدة غير طويلة. وهناك تمارين رياضية خاصة بالحوامل من بداية الحمل إلى نهايته.

مشكورين و ما قصرتوا

بس انا بغيت الشهور بالتحديد
عشان انا افكر وايد و خايفه

و لكم الف شكر