عنوان السؤال التغلب على الوحم
أجاب عليه د.محمد بن عبدالله العتيق استشاري طب الأسرة والمجتمع
التصنيف
تاريخ النشر 11 - 1 - 1424
السؤال
بداية أشكركم على هذا الجهد الرائع والله أسأل أن لا يضيع أجركم
أنا حامل في الشهر الرابع مشكلتي من شدة الوحم والقيئ لا آكل إلا أشياء بسيطة وقليلة وغالب وقتي جائعة فهل يؤثر ذلك على صحة جنيني وخاصة أني أسمع أن أهم الشهور هي الثلاثة الأولى من حياة الجنين وقد صرفت لي الطبيبة حبوب الحديد والكالسيوم وثالثة قالت لي إنها عبارة عن معادن وفيتامينات فهل آخذها دفعة واحدة أم في وجبات متفرقة وشكرا لكم
الجواب
أولا أسأل الله لك ولجنينك الصحة والعافية
وحم الحمل مشكلة صحية شائعة بل هي ظاهرة طبيعية للأشهر الأولى من الحمل .
والمقصود بالوحم الغثيان والقيء المتكرر الذي يصيب الحامل . ومع أن الوحم تشتد أعراضه في ساعات الصباح الأولى إلا أنه قد يحدث في أي وقت من ساعات اليوم .
والسبب الرئيس لحدوث الوحم هو الارتفاع الحاد في بعض الهرمونات وذك جزء من التغيرات الطبيعة في جسم الحامل .
يكاد يقتصر الوحم على الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وقليلا ما يمتد إلى أبعد من ذلك . وهذا يختلف من امرأة لأخرى ، فليس هناك وقتا محددا لزواله .
ومع ما يسببه الوحم للمرأة الحامل من تضايق ومشقة وخاصة لمن يحملن لأول مرة ، إلا أنه - في أغلب الحالات - لا يحمل أية مخاطر على صحة الحامل أو على صحة جنينها إلا في حالة واحدة وهي كثرة القيء وتكراره وعجز الحامل عن الأكل والشرب بكمية كافية مما يهددها بالجفاف ونقصان الوزن وانخفاض الضغط وما يتلو ذلك من مضاعفات .
وفي حالة مثل هذه لابد للمرأة من مراجعة المستشفى بشكل عاجل وقد يستدعي الأمر التنويم لمراقبة صحتها وتعويض سوائل الجسم وعلاج الجفاف .
هناك بعض الأمور التي تساعد في التخلص من شدة الوحم ومن ذلك :
-أكل وجبات صغيرة خلال ساعات اليوم لأن شدة امتلاء المعدة أو فراغها من الأكل يساعد على حصول الغثيان
-تجنب الأكلات الدسمة والثقيلة والمبهرة
-تجنب الأكلات ذات الروائح التي تثير الغثيان وهذا يختلف من امرأة لأخرى
-الإكثار من أكل النشويات والأطعمة المسلوقة
-أخذ وجبة من البسكويت المالح قليلا عند الشعور بالغثيان
-عند الاستيقاظ من النوم ينصح بعدم الوقوف مباشرة بل الجلوس على طرف السرير لبضع دقائق . وتناول قطعة صغيرة من البسكويت الجاف .
تعطى الحوامل بشكل روتيني أقراص الحديد والفيتامينات وهذا قد يسبب لدى البعض منهن مزيدا من الغثيان .
ولهذا فيمكن للحامل أن توقف الحديد مؤقتا إن كان يزيد من متاعبها .
من المهم مراجعة الطبيب عند تكرار القيء وعدم قدرة الحامل على تناول الوجبات أو المشروبات بشكل طبيعي.
وهناك أدوية تصرف للتخفيف من الغثيان تعطي في بعض الحالات
وأما ما ذكرت من الأدوية التي أعطتك إياها الطبية فإن ما يصرف عادة للحامل هو أقراص الحديد والفيتامينات وخاصة حمض الفوليك وتبدأ الحامل في تناولها من بعد الشهر الثالث ، وهي تؤخذ مرة واحدة في اليوم في أي وقت يناسب المرأة .
وأما ماعدا ذلك من الأدوية مثل الكالسيوم وغيره فليست مما يعطي للحامل بشكل روتيني .
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة