السلام عليكم

بدنا نصائح تساعد الام في التخفيف عنها اكتأب ما بعد الولادة لانها مرات تكون شديدة جدا
ولكم جزيل الشكر

انا بكيكون عندي اكتئاب فضيع في فترة الاربعين ويروح بعد الاربعين ما ينتهي ياريت لو الاخوات يساعدوك لكن عن نفسي بعد الايا والساعات عشان فترة الاربعين دي تعدي على خير

حبيبتى كثره الدعاء والتقرب لله ثم الانشغال بالمولود والزوج ورعايه المولود والضحك واللعب معه

حاولي أن لا تبقي وحيدة ولا تبكي في فترة النفاس وتشغيل شرائط قرآن في البيت ولإستعانة بالله ولإستغفار