السلام عليكم
اولا الف مبروك على الحمل
ثانيا الكل الصحى مفيددا للجنين و للام و ممكن ان الام تاكل اكل لايفيدها منه غير الزيادة فى الوزن
فانا قرارت انى اذهب ان شاء الله غدا الى دكتورة تغذية و اكمل معها طول الحمل ان شاء الله و باذن الله فى وقت الرضاعة
فمن تريد ان تشركنى و نشجع بعض و الدكتورة بتوزن كل اسبوع فمن تريد معى المشاركة توزن و تكتب وزنها
و انا لو فى مشتركات معى سوف اضيف بعد ما ارجع من الدكتورة جدول الطعام اليومى و المسموحات و الممنوعات
ان شاء الله يكون فى حد مشجعنى و نكمل مع بعض
وكل واحدة تكتب بياناتها
1. الاسم : ام جمانة
2. السن : 27
3: الحمل فى الشهر : نص الرابع
4. الوزن الحالى : هوزن غدا ان شاء الله و سوف اكتبه
5. الطول : 161
اتمنى انى ارجع و الاقى ردود و مشجعين
الروابط المفضلة