بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم بنات ان شاء الله بخير اليوم جايبه لكم وصفه نزول الدورة باذن الله وانا مجربها التوت وربي ان الدورة عندي انتظمت الحمدالله

الوصفه



الريحان - يؤخذ شاي الريحان ويحضر ويضاف ملعقه كبيرة من اوراق الريحان لمدة 15 دقيقه ثم يصفي هذا المنقوع ويشرب

التوت -يساعد تناول انواع التوت مختلفه خاصه التوت الاحمر يساعد علي تنظيم الدورة الشهريه

الزعتر -يساعد علي تنظيم ومواعيد الدورة الشهريه يؤخذ شراب الزعتر بصفه متكررة

الشمر -- يؤخذ كشاي لمساعدة نزول الدورة الشهريه مع مراعاة تناول دافئا

السمسم -يساعد علي تنظيم الدورة الشهريه تناول ملعقه واحدة من حبوب السمسم يوميا

البقدونس الكراويه -

يستخدم احد النوعين في صورة شاي منقوع لمساعدة علي نزول الدم الحيض ذلك با لمعدال (2-3)فنجانين يوميا يمكن الاعتماد علي كليهما با لتبادل

جزيتِ خيرا على الوصفات غاليتي

جزاكى الله خيرا

وياكم يارب

مشكورة حبيبتي وجزاكي الله كل خير

العفو ما سويت شي هذا واجب كلنا خوات

يسلموا كتير والله يعطيكي العافيه

يعني اكيد جريبتيهم وفاديكي

بتمنى اساويها وتفيدني لانو دورتي مخربطه بدون سبب والحمد الله

مشكورة حبيبتي وجزاكي الله كل خير

بارك الله فيكي

ايه نعم انا جربت التوت تاخذنينه قبل ما تجي دورتك ب3 ايام وفي البعض يجفف التوت ويعصر ويشرب بس انا اخذ التوت الاحمر الجاهز والحمدالله كنت اعاني من الدورة اعزكم الله من الم بس الحمدالله وعندك بعد الاناناس بعد ممتاز ولي كتبت لكم الوصفات برضه كلهم يجبون فايدة اشكركم علي ردودكم علي الموضوع