السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

راقبي وزنك اثناء الحمل حتى لا تكسبي الكثير من الوزن

http://www.indiacurry.com/women/pregcalc.htm

الموقع يعطيكي الزيادة الدنيا و القصوى المفروضة خلال كل اسبوع


اعتمادا على وزنك اول الحمل بالباوند\

1 pound = 0.457 kilograms

و طولك بالانش

1 inch = 2.54 centimeters

بالتوفيق

تسلمين

ويعطيك الف عافيه

بس صعبه احول من كيلو لباوند

الله يستر لا ننفجر بعد النفاس

ههههههههههههههههه

شكرااااااااااااااا بس ما فهمت كيف استخدمه

شكراااااا

امبيههههههه يعني معناته أني وزني قاصر 5 كيلو من الوزن الطبيعي

لازم اكل كثير الحين عشان اعوض

عزيزتي جالسة في الغرفة فيه سهم صغير تقدرين تختارين بين الكيلو والباوند

تسلمين عزيزتي على الجدول وبصراحة سحبته عشان اتابع كل اسبوع باسبوعة

اهلا عزيزاتي


استخدام الموقع كتير سهل و لا داعي لادخال البيانات بالباوند و الانش

يعني اختاري من السهم kg و meter

ثم ادخلي وزنك و طولك و الجدول يتغير بشكل تلقائي ليعطيكي النتائج الموافقة

بالتوفيق

شكراااااا

مشكوره ^^

مشكورة حبيبتي على الموقع ,,
لازم بصراحة نراقب اوزاننا عشان ما ننفرط واحنا ما ندري,,هههههه

مشكوره يالغلا على البرنامج
طلعت ناقصة 6 ك على الطبيعي