هل ممكن فيتامين هـ ان يأخذه أزواجنا
وهل هو ضار بالنسبه لهم أم لا
انا متهيألى ان هو نافع
هل هذا صحيح
شكرا

فيتامين هـ او E

بيسموه فيتامين الخصوبة و هو مهم جداً لخصوبة كل من المرأة و الرجل
ولقد اثبتت الأبحاث العلمية قدرة هذا الفيتامين في علاج حالات العقم والاجهاض المتكرر

بالنسبة لمصادره فهي كالتالي :

الزيوت النباتية مثل زيت فول الصويا، وزيت الذرة، وزيت جنين القمح، والفول السوداني، والسمسم
أما المصادر الحيوانية لفيتامين هـ هي اللبن، صفار البيض.

و على فكرة في كبسولات في الصيدليات تحتوي على فيتامين هـ لوحده بعيارات مختلفة

بارك الله فيك

الله يسعدك ويخليك ويرزوق يارب ما تتمنى

السلام عليكم
بارك الله فيكم

مشكورة عالمعلومة اول مره اسمعها ..