دعوة إلى التجديد هذا عنوان موضوعي
أتتني الفكرة عندما قرأت رد أختي الغالية ( شجرة السيال ) والتي أدلعها (سوشي)
وهذا ردها :
اخواتي الحبيبات
ربي يرزقنا الحمل جميعا هذاالشهر ويرزقنا ثباته انا طبعا عملت التحليل الاخير وطلعت النسبة 15 فقط والرحم نظيييييف ما احتاج تنظيفات ربي يعوضني عن قريب
حبيباتي تعالو اهمس لكن ببعضالكلمات
دعونا نترك الهموم والتفكير ونعمل شي يعود علينا وعلي قضيتنا (الحمل) بالفائدة تعالو نراجع اسلوب حياتنا
نشاطاتنا اليومية
طريقة اكلنا وتفكيرنا
العادات السيئة التي نرتكبها في حق انفسنا
ارجو من كل واحدة في هذا التجمعان تفكر معنا بصوت مسموع وتقيم لنا برنامجها اليومي وخياراته وبدائلها للصورالمقلوبة فيه وربي يوفقنا جميعا لما يحب ويرضي
انتظر حماسكم وتشجيعكم لاكتب لكمعن نفسي
دمتم بود
دعوتي لكن أخواتي الحبيبات إلى التجديد
وأذكركن : من تعلق بشي عذب به ..
نحن تعلقنا بالحمل وبالأمومة ,, وللأسف كل المصائب والمشاكل تأتينا من هذا الباب ,, المشاكل بيننا وبين أزواجنا بسبب عدم الحمل .. لا نخالط الناس حتى لا يسألونا عن الحمل .. لا نطلع لا نتكلم بئيسين كئيبين .................الخ ... كلو بسبب عدم الحمل .. يعني كل مشاكل الدنيا وهمومها بسبب عدم الحمل
أولا إحنا مو أول وآخر ناس ما يحملوا .. ثانيا الحمل والعيال رزق من الله .. كيف نؤمن ونتوكل على الله في رزقنا - المال - ونقول هذا بيد الله , ولا نوكل الحمل لله .. فهو أيضا رزق ..
نصيحتي لكن أولا سؤال الله من فضله . يقول الله تعالى : { ولا تتمنوا ما فضل الله به بعضكم على بعض للرجال نصيب مما اكتسبوا وللنساء نصيب مما اكتسبن واسألوا الله من فضله } فلا بد من سؤال الله من فضله العظيم
دعوتي لكن ليس التجديد الإيماني فهذا ولله الحمد الأغلب مهتم به ..
لكن دعوتي في تجديد نمط الحياة .. كما ذكرت أختي سوشي ( شجرة السيال ) تغيير نمط الحياة الأكل النشاطات اليومية .. يعني بالمختصر نصير ناس طبيعيين متلنا متل باقي النساء .
أنا حتكلم عن الأكل وأنتم اتكلموا على الباقي ..
يللا تجديــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــد
خير ما نبدأ به تجديدنا في الطعام وطريقة الأكل هو هدي الرسول عليه الصلاة والسلام في أكله
كان عليه الصلاة والسلام يدع ثلثا لطعامه وثلثا لشرابه وثلثا لنفسه ..
لا يأكل حتى يجوع وإذا أكل لا يشبع .
ليش ما نعتمد في أكلنا على التمر واللبن والزبيب . على البطيخ ... مرق اللحم هذا كان طعام الرسول
ولو جينا لأكلنا اليوم .. كلو صناعي وكيماوي .. المعلبات .. العصيرات مو طازجة .. المشروبات الغازية .. الدجاج محقون ابر هرمونات وكذلك البقر . الوجبات السريعة .. ما تعتقدون أن هذه المأكولات سبب كبير في أمراض اليوم .. وأهمها مشاكل عدم الحمل .. أنا متأكدة 100% أنها أكبر سبب
أخواتي في السابق كانت النساء يشتكين من كثرة الحمل والأطفال .. والآن العيادات ممتلئة لأن النساء يشتكين من عدم الإنجاب ؟؟!!!
تذكروا كيف كانت جداتنا يعيشون كيف كان نمط أكلهم .. طعامهم وطبيخهم كله في المنزل أشياء صحية .. إعتمادهم الكامل كان على الخضار والفاكهة والحبوب ..
إذا لا بد من التجديد ..
توصياتي :
1- الإكثار من تناول الماء يعني أبدا لا تنسي تشربي ما وممكن الاستعانة بوضع ورقة عند باب المطبخ اشربي الماء أو صورة لكاسة ماء
الله يقول وجعلنا من الماء كل شيء حي .. أمي دايما توصيني تقولي المبيض متل النبتة إذا ما شربت الماء ينشف وما يؤدي وظيفته - عاد ما ادري كلامها صح ولا غلط - بس احس انه صح ..
2- الاكثار من تناول الخضار والفواكهة
تناول الحبوب والبقوليات فهي مفيدة ومقوية للجسم 3-
4- أكل التمر والرطب والفواكه المجفف
5- العسل وحبة البركة يوميا
6- شرب المشروبات الساخنة المفيدة - باعتدال- متل الشاي الاخضر . الزنجبيل . اليانسون ...الخ
7- التقليل من أكل لحم الدجاج والبقر والألبان والأجبان ( صدقوني عن تجربة لما بطلت آكلها انتظمت الدورة عندي )
ممنوع
الابتعاد عن المأكولات السريعة .. أعرف إنه شي صعب بس لابد من المجاهدة والمحاولة .. وإذا حبيتي تتعشي برا أو تتغدي حاولي قدر المستطاع يكون مثلا مرة الى مرتين بالشهر لا أكثر ويكون الأكل قدر المستطاع صحي .
( ما حطيت صور عشان لا تشتهوها خخخخخخخخخخخخخ )
مع ذلك أنصح بالاعتدال في الطعام عشان لا تقولوا متنا من ورا حور خخخخخخ
حاولي لما تنزلي السوبر ماركت تقضي للبيت انك تكوني شبعانة عشان لا تشتري كل ما هب ودب
محل أبازير عنده أشياء مفيدة ممكن تروحيلو يوم .
في كتاب طبخ للكاتبة كارلا حبيب مراد فيه اكلات صحية كتيرة وطعمها احلى موجود في مكتبة جرير
بدل ما تاكلي شبس كلي مكسرات
بدل ما تاكلي حلويات كلي شكلاتة بالمعدل المتوسط وفواكه مجففة
بدل ما تشربي غازات اشربي عصيرات طازجة - مش معلبة-اخترعي عصائر ادخلوا وشوفو النت
ا عصيرات مرررة لذيذة وسووها .
في الختام أرجو أن تكونوا قد استفدتم .. والأهم التطبيق والعمل ..
يللا وروني همتكم وكل وحدة تكتبلنا طريقة في التجديد ..
ودمتم في ود
محبتكن : حـــ عين ــور
الروابط المفضلة