السلام عليكم يا غاليات
اريد اسالكم عن اهمية تناول الفيتامينات وخصوصا الكالسيوم اثناء مرحلة الرضاعه
حيث اننى عندما انتهيت من الاربعين وذهبت للدكتوره كتبت لى على فيتامينات كالسيوم
لكننى بصراحه تكاسلت عن اخذها
لذلك حابه اسالكم هل فى اى ضرر او تاثير على لعدم اخذها ؟
وهل فى نوع كويس تفضلونه منها ؟
نظرا لاننى كنت اتناول حبوب كالسيوم عندما كنت موجوده ب مصر وانا الان فى الامارات والنوع الذى كنت اتناوله غير موجود هنا (طبعا ده لو هيه مهمه اصلا)
الروابط المفضلة