الي كل حامل وعلي وشك الولاده السلام عليكم..
1.اكتري من شرب الماء وخاصة علي الريق فهو سر من اسرارالجمال
2.اكتري من اكل الفواكه الطازجه والخضروات الورقيه
3.اعملي اقنعه للوجه والرقبه دوريه اسبوعيامتل قناع الزبادي
ملعقه صغيره زبادي..وربع ملعقه شاي خميره فوريه.توضع علي البشره لمدة ربع ساعه تم يغسل الوجه بماء الورد
4.قومي بعمل حمام زيت للشعراسبوعيا
مايونيز.وصفار بيضه .ملعقه زبادي .زيت اللوز الحلو.
5.قومي بتدليك بطنك يوميابحركه دائريه
6.قومي بعمل مساج لقدميك مره اسبوعياودلك باستخدام زيت اللوز المر
ودمتم سالمين

مشكورة الله يجزاك خير ويقومك بالسلامة

مشكورة يا عسل .....بارك الله فيك

شكرا و ربنا يقومك بالسلامه