السلام عليكم ..
عندي كم سؤال.. واريد الاجابة .
س1 : انا في الشهر الثامن من الحمل ..هل الافرازات البيضاء ..طبيعية ..لان مع المشي ..تطلع لي افرازات بيضاء ؟؟مع العلم انها قليله بس تطلع لي مع المشي وانتو تعرفون ان المشي ضروري بالاشهر الاخيرة .....؟؟

س2 : بالنسبة لنظام فيافي ..هل السفوف ..والاشياء الاعشاب المطحونة مثل (الحبة السوداء .والحلبة ..والمحلب ..وغيرها من........ والى ) اقدر اطحنهم واحطهم بعلبة مع بعض لين وقت النفاس ..يعني ماتختلط ببعض ويتغير مفعولها..؟؟
عادي ..ولا لازم كل حاجة الوحدها ؟؟

س3: اريد منكم اشياء اسويها قبل النفاس ..يعني في المطبخ والطبيخ ..عشان تسهل علية فترة النفاس لان انا الوحدي بغربة يعني مثلا (كشنة ..واحطها بالفريزر ...اشياء افرزنها قبل ولادتي يسهل عليها استخدامها فترة النفاس ..)

انتظر ردودكم باسرع وقت ..ولاتبخلون علية بافكار الطبخ لان انا الوحدي بفترة النفاس ..وخارج المملكة .. شكرا للي يعطيني اجابات على اسئلتي ..والله يعطيكم العافية لاتطنشون

ياعمري وقلبي انتي والله
الله يسهل عليك ولادتك ويهونها يارب

بالنسبه لاشياء النفاس انا ما افقه فيها ابدا

بس الاكل لاتعبين نفسك غداك نص دجاجه مسلوقه عليها فلفل اسود

واذا بتسلقين معها بطاطس اشهى لك

وانا احب افطر سندوشات طحينيه بدال قرص امي
لان الطحينيه تساعدعلى ادرار الحليب
وحليب عادي خليه دافي واشربيه

ارجواني اكون افدتك

لاتقولين لي زي خواتي (نفاس خكاريه)

لاني دايم احس انه اهم شي ماتجوع النفاس بس بدون مبالغه بالاكل


>>>نسيت اقولك السوائل احرصي عليها اذا بترضعين وبسسسسسسسس

مشورة اخت mano0 الله يعطيك العافية ..

تدرين عاد مع إن هذا نفاسي الخامس بس لأني بكون لحالي هالمرة خايفة حدي من التجربة ....الله يعين بس و يفرج همومنا قولوا آمين....أهم شي لا تجوعين بس بدون ما تتخمين نفسك بالأكل ...الإفطار يكون بدري يعني حول 6 الصبح تقريبا عشان ما يصيدك صفار ..وبعد عشان الرضاعة طول الليل ما تهد حيلك....أنا بصراحة ما مشيت على نظام فيافي بس استخدم شيئين طول العشرين يوم الأولى وهي الرشاد و الحبة السودا مع التمر ....و العشر أيام التالية استخدم الحلبة و العشر الأخيرة ابطل كل شي و أستخدم قشر القهوة و القرفة شرب فقط ...يمكن نظامي غلط بس نافعني أنا ...انتي وين بالضبط لأنك إذا كنتي في بلد عربي فهذي نص مصيبة ...عالأقل بتلقين أكل ينباع زي العالم والناس ...لكن خارج البلاد العربية بتذبحنا البيتزا و البرجر و البطاطس ...يالله الله يهون غربتك و يفرج همك يارب انتي و أنا و كل الحوامل و المتغربات..

بصى الأفرازات عادى ولونة ابيض مش مشكلة وتكتر مع المشى
بس دا اللى اعرف اجوابك عنة الباقى معرفش يا ريت البنات يفيدوكى

للرفع