الى كل الامهات يعني حملي الاول في ابني ووحامي وتعبي طول فترة الحمل وحتى اخر شهر كتير كنت متضايقة وتعبان يمكن لاني انصحت خمسة وعشرين كيلو واجريي تنفخوا صاروا زي المخدات وحتى ولادتي كانت متعبة جداا جداا واقنعت زوجي انه ما احمل الا بعد سنتين وهلا صار الحمل انا خايفة كتير من فترة الوحام يعني غثيان الصباح و وجع المعدة والنفسية الصعبة وغيره احكولي كيف اتغلب عالاثار واتهنى بحملي

بتعرفي Loma أنا تعبانة من الموضوع هادا كتير انا هلأ بحملي التاني لكنه اصعب من الاول بكتير و اكتر شي نفسيتي دايما تعبانة وصرت اكره كتير اشياء ودايما معصبة ومكتئبة يعني باختصار انا مش طايقة حالي واللي بزيد المشكلة اني بغربة واغلب الوقت وحيدة وقصة الوزن وتغير الكسم خليها لحالها .... يعني آآآآآآآآآآآآآآه من الوحام شو صعب

هو الوحام بيختلف من مرة لتانية عشان دا إلي حصل معايا أتمنى إن المرة دي يكون أهون وكلي الكراكر المملحة

سبحان الله وانا ايضا مع اني بالرابع ولسة الوحام ما خلص وامس اخدت برد قوي فتخيلوا دوخة وجع مفاصل وحلق الحمد لله

الله يتمم عليكي ويسهل حمل
حاولي انك تاكلي موز كثير اول ماتقعدي كلي موزة او موزتينن
وخلال اليوم كمان ثير كويسة وبتقلل عنك الوحام
وانا كمان برتاح للتفاح بحسه يهدأ شوي

سلامتك حبيبتي ....بس ان شاء الله انه الوحام الثاني بيكون اسهل و اخف مو شرط
مثل اول مرة ...انا في حملي الاول وحامي كان صعب ، لكن هلأ و الحمدلله اخف ...

لما تحسي بغثيان كلي ليمون ،كتييييييييييييييربيخفف....او حتى شميه اذا ما بتقدري تاكليه...

الله يعينك ويسهل حملك

الله يعينك اختي على الوحام انامجربته وبتعب كثير منه
وبقولك امور ممكن تخفف منه ان شاء الله
1ابتعدي عن المشروبات الغازيه والشاي والقهوة والمقالي والشوربات
2الاكثار من الفواكه والخضار
3تناولي عند الاستيقاظ من النوم قطعة خبز جاف وعليها قليل من العسل
4اسمعت ان الزنجبيل يخفف من القيء
5ويقال ان الرمان الحلو يوقف القيء

6تناول وجبات عديدة بكميات قليله

شكراااااااااااااااا كتير الكم يا ستات والله اني استفدت وفي وصفات لاول مرة بسمعها رح اجربها ميرسي

مو شرط يكون حملك التاني زي الأول