|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو
هاى يا بنات
انا لسة مصدومة دلوقتى حتة صدمةلما فتحت دولابى وقست اللبس اللى قبل الحمل ولاقيتة ضيق
انا حاسة جسمى باااااااظ خالص
انا لسة ولادة بقاللى 15 يوم بقول يمكن جسمى مش رجع لوضعةانا ولدت قيصرية ولحد دلوقتى كل محط ايدى ع بطنى بحس بوجع ف مكان العملية
يعنى مش هقدر البس حزام للبطن او كورسية
اللى تعرف اعمل اية ف وزنى اللى ذاد دة تقوللى
وفكركم اعمل دايت دلوقتى ونا برضع؟؟ ولا هياثر ع بينتى؟؟
عشان انا نفستى تعبت بجد من الحوار دة
عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لسه بدري لما يرجع جسمك لطبيعته وينقص وزنك شويه شويه مع الرضاعه الطبيعيه
من دون رجيم صدقيني انتي حاولي تاكلي خضار وفواكه ركزي الآن على غذاء البيبي
وكلي اكل صحي مش حيفضل وزنك كده دي كلها مويات وزلال بعد الولاده وخدي قدامك من
اربعه لخمسه شهور ماتفكري في نزول الوزن وبعد خمسه شهور حتلاقي نفسك زي الفل
وملابسك حتلبسيها تاني وبالنسبه لبطنك كل يوم قبل ما تنامي ادهني جسمك وبطنك بزيت زيتون
حيشفيكي من آلام الولاده وتعب اليوم كله ويشيل السمار الي يجي أثناء الحمل ويسحب تعب الحمل
من العضام وتعملي تدليك لبطنك حتلاحضي كيف انه يرجع من دون مشد بس تقدري تلبسي المشد
حتى بعد القيصريه .............
لا تقولي اوف زيت زيتون ايه وقرف ايه دا وريحتي حتطلع مش كويسه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اتركي هادا الكلام الفاضي على جنب واعملي زي ماقلتلك انتي لسه ولاده وجسمك تعبان لازمله
عنايه استحملى هادي فتره وتعدي وحتى النونو دلكيه قبل ما ينام معاكي عضامه حتقوى ...
انا نصحوني قبلك وما سمعت الكلام وأخدت على راسي دحين بعد ثلاثة ولادات بدأ جسمي يتعب
من اقل مجهود ومافيه اسوي شىء بس بعد ولادتي الأخيره سمعت الكلام وشفت الفرق بصراحه
كنت حارمه نفسي من العنايه بعد الولاده ...........
اتمنى يكون كلامي خفيف على نفسك واستفدتي منه شىء .....
أختك/ swsww
كبار الشخصيات
يووووووووووه تعالي بعد 6 شهور تضحكي على الموضوع دا ..
انت استمري في الرضاعة الطبيعية وامشي على نظام غذائي متوازن وكتري من السوائل .. وحتلاقي جسمك ينزل شوية شوية وممكن تلبسي أغلب ملابسك القديمة ..
بعدين تعالي اقولك حاجة .. روحي اشتري لك كم قطعة جديدة .. تستحقي كتير وقليل .. ومبروك قيامك بالسلامة .
ظروف حياتي تغيرت ومشاغلي ازدادت فسامحوني وحللوني ..
سأحاول أن أبقى على العهد معك يا لك
تسلم اياديك يا أم سهيل[/CENTER]
النجم الفضي
ليه مستعجله على جسمك لسا ملحوق عليه أهتمي في تغذيتك من أجل النونو لأن غذائك يروحله عن طريق الرضاعه
بعد سته شهورجسمك يرجع تلقائي مع الرضاعه
والله يعطيك العافيه ويحفظ بنتك
عضو نشيط
لا استطيع ان ازيد على كلام الاخوات شئ غير واظبى على التمارين حتى ترجع بطنك مثل الاول وافضل انا مريت بنفس التجربه من سنه وشهرين وما نفعنى غير التمارين ولا حزام ولا رباط
كمان التمارين بتشد عضلات البطن فبتقلل الم العمليه وكمان بتقوى عضلات الظهر غير انك بتشعرى بنشاط حقيقى بيرجعك لايام اول الزواج قبل الحمل والتعب
ربنا معاكى ويبارك فى بنتك ويرزق كل مشتاق,,
كبار الشخصيات
حبيبتي انا ولدت قيصري ...و طبعا بعد الولادة و لا شي من ملابسي كانت تدخل في!!!
بس بعد بـ3 شهور بدأ جسمي يرجع مثل الاول ...و يمكن تنصدمي لو قلتلك انه مع الرضاعة الطبيعية
نزل وزني بحيث صرت ابحث عن اشياء لحتى وزني يزيد!!!!!!!!!!!!!!!!!
لا تخافي ...اصبري شوي بس كمان لا تهملي في حالك...
{ الّلُهمَّ لَكَ الحَمْدُ كَما يَنْبَغِي لـِجَلالِ وَجْهِكَ و عَظِيمِ سُلطانِكَ
الّلهُم لَكَ الحَمْدُ حَتى تَرْضى
ذوقي راقي
يااااااااااااااااه
خلاص البنات قالوا كل الكلام
بس اهم جمله اعيدهالك ركزى فى غذا البيبى وانسى جسمك دلوقتى
وحمد لله على السلامه
النجم الفضي
الف الحمد لله على السلامة ومثل ماقالو البنات ان شاء الله بعد فترة بيرجع جسمك مثل ماكان
بس اختي اصحي تلبسي مشد لان مو زين على عملية القيصيرية يسببلك تمزق فيها انا ماما قال لها الطبيب اي شي يضغط على منطقة العملية مو كويس تلبسي ومو كويس تشيلي اي شي ثقيل
ريحانة الروضة - مندوبة جامعة طيبة-المعلمة الصغيرة -متألقة صيف 1432هـ -
الحمد لله ع سلالالامتك يالغالية تو النااااااااااااااااااااااااااااااااس بدررررررررررررري
* يَآربْ *
يَآوآفيّ [ العطَا ] جنبنِيّ درُوبْ [ الخطا ]
وإغسلنيّ بــ ثلجّ " العَفُو " وألبسنيّ منْ ستّرك [ غطَآ ]
~ إِلَـهِـيْ ~
[ قَـلْبِيْ] بَيْنَ يَدَيْكْ
إِمْنَحْهُ صَبْرَاً لاَيَنْتَهِيْ .. وهدايةً لا يَنْغَوِي
وَحُبَاً صَادِقاً لا يُخَذْلَ بِه أوَ يَنْخَدِع ..
سامحوووووووووووني وحللوني ولاتنسوني من دعواتكم()***
النجم البرونزي
اكيد بيزيد وزنك مع الحمل بس ان شاء الله تقومين بالسلآمة ويرجع جسمك مثل اول .
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة