كتبت بواسطة
الأميرة رفال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي المشرفات انا جديدة في هذا القسم وجئت اليكم من قسم الرجيم هههههههههه لأني اليوم عملت تحليل الحمل الي في المنزل وطلعت حامل الحمد لله وانا اتمنى من المشرفات انهم يفيدوني
انا كنت ماشية على رجيم سعرات وصراحة حلو وصحي وكنت امشي ساعة في اليوم الى اليوم لمن عرفت توقفت وحابة تفيدوني هل استمر على النظام الدايت رغم انه فيه خضار وحليب وفواكه ام يجب ان اوقفه وبالنسبة للمشي هل امشي على السير ببطء ام اوقف المشي تماما
اتمنى ان تفيدوني وتتقبلوني اختا جديدة لكم من اليوم لأني راح اداوم هنا في قسم الأمومة بعد ان كنت في الرجيم
الروابط المفضلة