السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي المشرفات انا جديدة في هذا القسم وجئت اليكم من قسم الرجيم هههههههههه لأني اليوم عملت تحليل الحمل الي في المنزل وطلعت حامل الحمد لله وانا اتمنى من المشرفات انهم يفيدوني
انا كنت ماشية على رجيم سعرات وصراحة حلو وصحي وكنت امشي ساعة في اليوم الى اليوم لمن عرفت توقفت وحابة تفيدوني هل استمر على النظام الدايت رغم انه فيه خضار وحليب وفواكه ام يجب ان اوقفه وبالنسبة للمشي هل امشي على السير ببطء ام اوقف المشي تماما
اتمنى ان تفيدوني وتتقبلوني اختا جديدة لكم من اليوم لأني راح اداوم هنا في قسم الأمومة بعد ان كنت في الرجيم

دام الرجيم فيه خضار وفواكه وكالسيوم ولا يحسسك بالجوع فاستمري

بس المشي ع السير ماانصحك لا باول حملك ولا باخره بشهورك الاخيره امشي بمجمعات او دوري حول بيتكم بس سير لا

مبروك حملك والله يتمملك على خير

الف مبروك اختى و ربنا يتمم لك بخير

بالنسبة لاسئلتك مش هعرف افيدك اوى

بس اعتقد لازم تسالى الدكتور على انسب نظام غذائى ليكى

و ده هيعتمد على وزنك و حالتك الصحية

و ربنا يقومك بالسلامة ان شاء الله

اختك ام توتة

الله يبارك فيكم غالياتي والرجيم فعلا يحتوي على كل شيء بس كمان راح اسأل الدكتورة بس الاقي فرصة ان شاء الله وجزاكم الله خير على ردودكم

الف مبروك غاليتي

معناته رح شوفك يوميا في الركنيني لانني من الزائرات الدائمات لهذا لركن

بس مسكتك بالجرم المشهود وين بدك تروحي مني ههههههههههههههههه

وراكي وراكي والزمن طويل

الله يقومك بالسلامة و يهون عليكي و يرزقك ولدا صالحا

اهلا بك نورت ركننا
لكن مازالت استشارتك او سؤالك يجاوبوا عليه مشرفات ركن الريجيم الاخت راجية ادرى حيث انها درست التخصص وتعرف
ماهو مفيد للحامل .


مشكورة وربي يتمم لك حملك علىخير.

كتبت بواسطة الأميرة رفال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي المشرفات انا جديدة في هذا القسم وجئت اليكم من قسم الرجيم هههههههههه لأني اليوم عملت تحليل الحمل الي في المنزل وطلعت حامل الحمد لله وانا اتمنى من المشرفات انهم يفيدوني
انا كنت ماشية على رجيم سعرات وصراحة حلو وصحي وكنت امشي ساعة في اليوم الى اليوم لمن عرفت توقفت وحابة تفيدوني هل استمر على النظام الدايت رغم انه فيه خضار وحليب وفواكه ام يجب ان اوقفه وبالنسبة للمشي هل امشي على السير ببطء ام اوقف المشي تماما
اتمنى ان تفيدوني وتتقبلوني اختا جديدة لكم من اليوم لأني راح اداوم هنا في قسم الأمومة بعد ان كنت في الرجيم

ana me rai tesaly el6abeb

الف الف مبرووك
والله يتمملك على خيررررر

الف مبروك وربنا يتمملك على خير بس انصحك تسالى الدكتور

الف مبروك والله يتمملج على خير