القهوة اثناء الحمل؟
معدل من قليل الى معتدل من الكافيين يعتبر آمن.. وفى دراسة ان ام تزن 60 كيلو جرام حتى تتاثر بالقهوة تاثيرا ضارا عليها ان تشرب من 50 الى 70 كوب من القهوة يوميا
الحمى اثناء الحمل؟
حدوث حمى خلال الفترة من اليوم ال20 الى 28 من الحمل يمكن ان تؤدى الى عيوب فى الجهاز العصبى للجنين.. بعد الاسبوع ال28 انتى ابعتدتى عن مرحلة الخطر حدوث انفلونزا شديدة او حمى فى هذه الفترة لا يؤثر ابدا ويمكن السيطرة على الحمى بتناول tylenol
وهو دواء امن اثناء الحمل
الماكولات البحرية هل هى امنه فى الحمل؟
الاسماك جزء من نظام غذائى سليم للام الحامل فهى مصدر جيد للبروتين و الاميجا 3 ولكن يجب استثناء اسماك القرش و السورد فيش والماكريل كبير الحجم لاحتوائها على نسبة عالية من الزئبق
ولا تاكلى اكثر من ثلاث مرات سمك فى الاسبوع، لاتاكلى نفس نوع السمك اكثر من مرة فى الاسبوع، لاتاكلى اسماك اصطديها بنفسك من مكان قريب من البيت او بواسطة احد افراد العائلة حيث لا تتوافر فيها شروط السلامة
العسل: هل هو آمن؟
الكثير من الامهات تعرف انه من غير المفروض اعطاء الطفل الاقل من سنة عسل لانه ممكن يسبب له نوع من انواع التسمم لان معدته لم تتطور بشكل كافي لافراز الاحماض اللازمه لهضم العسل للتعامل معه
ولكن الام الحامل يمكن ان تاكل العسل فمعدتها قادرة على التعامل معه ولن يصل اى ضرر للجنين وبالتالى فهو امن وكذلك كل المنتجات اللتى يدخل فى تركيبها العسل امنه
مادة الاسبرتيم "السكر البديل" هلى هى امنه؟
الكثير من الدراسات اثبتت ان الاسبرتيم امن لعامة الناس وكذلك للحامل ولكن من المعروف ان الاسبرتيم وبدائل السكر تستخدم للتخفيض من الوزن فى حين الام الحامل و الجنين يحتاجون الى مزيد من السعرات الحرارية ويبقى الامر راجع اليكى البعض يعتمد على الدراسات الحديثة التى قالت ان الاسبرتيم امن و البعض يتخوف ويفضل الابتعاد عنه


يتبع

بارك الله فيكى و جزاكى كل الخير على هذه المعلومات القيمة

روائح الدهان؟
يقول الجميع اننا يجب الا نتعرض اثناء الحمل للروائح والعطور و ووو والعديد من الاشياء ولكن الحقية ان ذلك يحدث بشكل او باخر لان العديد من الظروف البيئية تواجهنا
على سبيل المثال قد تتعرضين لموقف يقتضى دهن الشقة وفى الحقيقة ان الامر يعتمد على نوع الدهان فاذا كان الدهان نفسه امن بمعنى انه انتج من فترة حديثة وصلاحيته قائمه فلن يسبب لك ضرر كذلك فان دهانات البلاستيك امنه اكثر من دهانات الزيت فهى تحتوى على مواد اكثر ضررا كذلك فان التعرض اليومى للدهان وروائحة يمكن ان يسبب الاجهاض ويمكن ان يسبب للرجال ايضا تشوهات فى الحيوانات المنوية
صبغ الشعر؟؟
باختصار نسبة الخطورة فى صبغ الام لا تذكر بعض انواع الصبغات فقط ثبت انها مضرة للحيوانات فى حين لم تجرى اى دراسات على البشر
يتبع

يسلمو ملوكة
الله يتمملك على خير حبيبتي

السفر اثناء الحمل؟
يعتبر السفر خلال الجزء الثانى من الحمل الثلاثة شهور الوسطى امن تماما من الاسبوع ال18 الى الاسبوع ال24 حيث تكون الام فى افضل حالاتها وتكون مخاطر الاجهاض اقل وكذلك مخاطر الولادة المبكرة اقل وعادة تنصح الام من بعد ذلك بالا تبتعد كثيرا عن بيتها حيث هناك اختمالات كثيرة ولادة مبكرة نزيف ارتفاع ضعظ الدم اعراض ولادة مبكرة وكلها تحتاج لرعاية طبية فورية ولا يفضل ان تكون بعيده عن طبيبها وعن منزلها فى هذه الفترة واذا قررت السفر فعليها استشارة طبيبها اولا و التاكد من وجود رعاية طبية فى المكان الذى ستسافر اليه وكذلك اثناء رحلة السفر نفسها
ادوية البرد ؟
قد تتعرض الام لنزلة برد شديدة اثناء الحمل الحقيقة هناك بعض انواع الادوية المخصصة للبرد التى يمكن اعتبارها امنه اثناء الحمل او على الاقل خطورتها من الدرجة الثانية ولكن يجب ان تجربى اولا الوسائل الطبيبعة كالراحة وحساء الدجاج و استنشاق البخار ونقط الانف وغرغرة الزور اذا لم تفيدك اى وسيلة يمكن ان تطلبى من طبيبك دواء برد
السوشى؟
لا ايداااااا... لايجب ان تغامر الام الحامل خاصة فى اول شهور باكل سمك نئ ابدااااا انتى فى مرحلة يعتبر الغذاء ومكوناته مؤثرين جدا على صحتك وصحة طفلك كما ان الام الحامل اكثر حساسية للاصابة بالامراض و الفيروسات المختلفة كلى كمية كافية من الكالسيومو اغسلى الخضار و الفاكهه جيدا قبل ان تاكليها واحرصى على انضاج اللحوم و الدجاج الذى تتناوليه نضجا تاما هذا يمنع عنك الامراض بشكل كبير
النوم على الظهر؟
تمتعى بالنوم بالطريقة التى تريديها والتى تجديها مريحة بالنسبة لك فطفلك يستطيع ان يستوعب وضعك ويكيف نفسه معه بمنتهى البساطة
الحمام الساخن؟
بعض الدراسات اثببتت ان النساء الاتى يلجان لحمامات الجاكوزى الساخنة خلال اشهر الحم لمعرضات للاجهاش مرتين ضعف غيرهن ليس فقط الحوامل ولكن النساء الاتى تحاولن الحمل عليهن اتخاذ الجانب الامن بعدم التعرض للماء الساخن لانه من الممكن ان يرفع درجة حرارة الجسم ويسبب الاجهاض ويمنع حدوث الحمل ايضا
يتبع

ملوكه حبيبتي مشكوره على هل المعلومات والله يرزقك كمان وكمان ويتمملك حملك على خير يا رب

علاج الاسنان؟
يجب على الام الحامل ان تاكل غذاء متوازن وان تغسل اسنانها مرتين يوميا بمعجون يحتوى على مادة الفلورايد وان تذهب للمراجعة لدى طبيب الاسنان بانتظام وتنظيف اسنانها فى عيادة الطبيب خاصة و الحامل قد تكون عرضة لنزيف اللة ولكن تجنبى التعرض لاشعه اكس وعملية تبييض الاسنان و الحشو خلال الثلاثة الشهور الاولى بصفة خاصة ولكن اذا كنتى تعانى من الم حاد فيمكن القيام بها على ان يكون هناك تنسيق بين طبيب الاسنان وطبيب النساء الخاص بكى فامراض الاسنان و خاصة اللثة ايضا مضرة لصحتك وصحة طفلك
الMSG ؟
MSG هى اختصار لMonosodium Glutamate
وهى نوع من الاضافات التى تضاف للطعام لتحسين الطعم وهى تركيبة من ملح الصوديوم و الاحماض الامينية
ويستحسن لكى تجنبها لانها اولا غير مهمه كما انها تحتوى على نسبة صوديوم عالية وبالتالى تتعارض مع امتصاص الماء فى الجسم ومع ذلك فملح الطعام العادى مهم ومفيد فى نظامك الغذائى الا ذاا نصحك طبيبك بالتقليل من الملح لتقليل ضعط الدم اذا كان مرتفع عندك
شاى الكاموميل؟
بصفة عامة الاعشاب البعض منها مضر و البعض منها غير ضار وقد تختارى تجنبها جميعا كنوع من الاحتياط ولكن الكاموميل تحديدا لم ترد فى اى دراسة تحذيرات من خطورته على الحمل غير ان من الافضل تجنب الادوية العشبية كنوع من الاحتياط او على الاقل الاعتدال فى تناولها
التمارين الرياضية؟
ربما تقلل الرياضة من مخاطر الوزن الزائد اثناء الحمل خاصة فى الشهور الثلاثة الاخيرة كما قد تخفف من العديد من الاعراض التى تشعرين بها مثل الغثيان و الام الساقين والحرقان والنساء الاتى يمارسن الرياضه اثناء حملهن يمررن بفترة حمل افضل ولكن هناك مخاوف من ارتفاع درجة حرارة جسم الام ومن ان الرياضة قد تتسبب فى عدم وصول الدم بصورة جيدة للطفل فاذا قررتى ممارسة الرياضة يجب مراعاه الاتى
ممارسة رياضة معتدلة ثلاث مرات على الاكثر خلال الاسبوع، تجبنى الرياضات او التمارين التى تستلقين فيها على ظهرك، استمعى جيدا لجسدك وراعى احتياجاته فاذا شعرت برغبة فى الراحة توقفى فورا اذا شعرت انك بحالة جيدة ويمكنك ممارسة الرياضة فلا مانع، تجنبى الرياضات التى تشكل ضعطا منطقة الحوض او تهدد حملك باى شكل مثل ركوب الخيل و التزحلق و الجرى والغطس اشربى كمية مياة كبيييييييرة ، لا تتمرنى اثناء الطقس الحار ولا اثناء الليل فقط فى الصباح الباكر، حافظى على نظامك الغذانى بتناول 300 سعرة حرارية فوق احتياجاتك اليومية

مشكورة ملوكة وربي يتمم حملك على خير

مشكوووووووووووووووووره حبيبتي ملك الموضوع حلو

موضوع رائع جدا جدا ويستاهل التمييز دائما المراة الحامل تسال هذه الاسئلة وانت اليوم جاوبتينا عليهم شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااا