انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 29

الموضوع: الإمساك .. ( تعالوا نتخلص منه )

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    1,416
    الجنس
    امرأة

    الإمساك .. ( تعالوا نتخلص منه )

    بسم الله الرحمن الرحيم

    الإمساك وما ادراك مالإمساك

    اللي خلاني اكتب الموضوع ان لي يومين اعاني معاناه من الامساك وزي مايعرف كثير منكم اني بشهوري الاخيره ومو زين الامساك بهذا الوقت

    طبعا بحثت بالنت عنه وجبت معلومات واكيد ماراح ابخل فيها عليكم


    ان الإمساك أثناء الحمل أمر شائع والكثير من الحوامل يعانين منه وذلك نتيجة لتأثير الهرمونات اثناء الحمل التي تؤدي الي بطء حركة الامعاء وننصح بالحركة والرياضة وشرب كمية كبيرة من السوائل وأكل الخضروات والفواكه بكمية كبيرة وشرب عصير البرتقال الطازج وهذه تساعد على تحسن حركة الامعاء وقد لا تحتاج المرأة الحامل لاستخدام ادوية اذا اتبعت الاجراءات السابقة بشكل منتظم وفي حالة الضرورة القصوى فلا مانع من استخدام مواد ملينة تساعد تحسن حركة الامعاء واذا لم يوجد مسببات للولادة المبكرة فلا مانع من استخدام هذه الملينات.


    لمقاومته و علاجه عليكي باتباع الخطوات التالية :

    * شرب كوب ماء ماء بارد على الريق .
    * الاهتمام بشرب السوائل الكثيرة ، و خاصة عصير البرتقال ، و ايضا الحليب الذي يفضل اضافة العسل عليه .
    * اكل الخضروات و الفواكة الطازجة يوميا .
    * الاهتمام بوجبة الافطار و عدم اهمالها . مع الاكثار من عدد الوجبات و تقليل كمية الوجبة .
    * المشي المنتظم يوميا ما بين ربع الى نصف ساعة .
    * دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت .
    * تناول كوب حليب او زبادي قبل النوم .
    * يفضل تجنب المؤكلات الدسمة و الاصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك .



    ( انا بديت اليوم وشربت كوب حليب وحطيت معاه ملعقه عسل والله يسهل )

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    amsterdam
    الردود
    809
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انشاء الله راح نستفيد من المعلومات هاي
    بس انا انصحك ان تكثري بفاكهة الكيوي فهو فعال جدا لامساك خاصة في فترة الحمل

    اتمنى اني قد افدتكم بخبرتي وتجربتي وشكرا

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    1,416
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خير

    عاد انا احب الكيوي بوصي زوجي يجيبلي اليوم

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    اللهم إني وجهت وجهي إليك وأوكلت كل أمري إليك ،،، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك
    الردود
    4,390
    الجنس
    امرأة
    كيفك يا عيون ؟؟؟
    و الله كلام ريحانة صحيح
    الكيوي -و عن تجربة- ،،، في فترة قعدت آكل فيها أربع حبات في اليوم وفعلا فادتني كثيرا
    و اشربي كأس البرتقال على الريق ،،،، مفعوله خياااااااااااال
    أكثري من الخيار فإنه مسهل
    أنا عم بعاني من الإمساك،،، يومين و ثلاث -أجلكم الله- ما أخرج
    الحمد لله على كل حااااال

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    اطهر البقاع
    الردود
    314
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله كل خير على ده الموضوع انا برضع وعندى امساك فظييييييييييييع والله نزلتلى البواسير وحالتى حاله وانا جربت التين المجفف انقعه فى كاسة مويه واكلها فى الصبح على الريق وناوية اعمل بوصاياكم والله المعين

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    34
    الجنس
    ana aydan hamel fi elkhamesse 3indi imsake wa bawasire alame fadi3e khassatan elbawassir

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    194
    الجنس
    أنثى
    الكيوي معروووف وممتاز .
    ولله الحمد والمنه لم اصب بالامساك خلال حملي هذا
    فولوا ماشاء الله تبارك الله .

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    الامارات
    الردود
    194
    الجنس
    أنثى
    موضوووع حلو انا مش حامل وفي امسااااك من اسبوع تعبببت ما خليت شي ما سويته حتى البواسير طلعو
    بسوي بنصايحك ان شاء الله تفيد

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    640
    الجنس
    امرأة
    موضوع حلو ومارق كل الحوامل جزاك الله خيرا ومن تجربتي اكل البرتقال الطازج وعصير البرتقال

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    796
    الجنس
    امرأة
    موضوع مفيد جزاكى الله خيرا

مواضيع مشابهه

  1. الإمساك...
    بواسطة ام هشام111 في الأمومة والطفولة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 05-06-2011, 11:32 AM
  2. الردود: 47
    اخر موضوع: 09-07-2010, 01:01 PM
  3. الإمساك
    بواسطة almoohajeera في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 07-05-2009, 05:41 PM
  4. الردود: 2
    اخر موضوع: 04-09-2008, 11:32 AM
  5. تعالوا نتخلص من شعر الجسم لابد و الله وصفه مجربه و نتايجه خطيره
    بواسطة بنت الملك فهد في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 109
    اخر موضوع: 09-06-2008, 12:55 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ