السلام عليكم ........
انا صارلي اربع سنوات متزوجه وصار حمل مره واجهضت قبل (10) شهور وانا كان عندي ارتفاع في هرمون الحليب والحمد لله راح وزوجي سليم المشكله اني باخد منشطات وبعد زواجي والاخص بعد المنشطات زاد وزني كتيرررررررررررررر كان (55) وصار (75) كيلو وسمعت انوا الوزن اله علاقه بتاخر الحمل فقررت اني اعمل رجيم والعب رياضه بس في ناس قلولي انوا الرياضه بتقلب الرحم فيا ريت الي عندها معلومه عن هاد الاشي اتساعدني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

معلووومه يديده ..انا اشوووف بالعكس الريااااصه مفييده جدااا ... وان شاء الله البناات يفيدونج اكثر

أنا كنت أعمل رياضة للبطن والحمد لله أنا حاليا حامل ما سببت لي أي مشاكل
بس نصيحة من واحده مجربة لا تكثري من الرياضة العنيفة عشان لا تتطفشي منها وتسيبيها ويترهل جسمك ولكن أكثري من المشي والهرولة وشرب المااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء طوال اليوم لأنه الماء إن شاء الله راح ينحفك وكمان يخلي جسمك حلو وحتى لو ربي كتب لك الحمل الماء ممتاز في الحمل

happy face مشكوررررررررره حبيبتي على مرورك العطر



spray مشكوررررررررررره الله يرضى عليكي انا فعلا بلشت اشرب ماء اكتير
اما بنسبه له الرياضه العنيفه فلا تقلقي يا دوب اعمل رياضه خفيفه ههههههههههههههه لاني بزهق بسرعه بس ان شاء الله بدي هده المره اشد حيلي مع الصيف علشان كمان انسى فكره الحمل والهي حالي