السلام عليكم يا بنات..






انا سمعت ان في تمرينات لازم الوحدة تعملها لحلمة الثدي قبل الولادة عشان تسهل عليها عمليه الرضاعه و ما تكون الرضاعه مسببه للالم..

مين يعرف التمرينات دي؟؟

يا ريت اللي عنده فكره يفيدنا..

و شكرا..

انا الي اعرفه انك تدلكينها كل يوم بشكل دائري وتبرزين الحلمه وتدلكينها
طبعا بزيت زيتون او جل او كريم للصدر
هذا الي انا اعرفه واسويه والحمد لله ماعمري تعذبت بالرضاعه
بالتوفيق

شكرا جزيلا يا خدوومه..
جزاك الله خيرا..

بصى استعملى كريم او زيت زيتون وحركى حلمة الصدر حركات دائرية وعملى العمليه ديه مرتين باليوم ربنا معنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااا

صباح الخير بنات انا اسوي هذة الطريقة لكن ماينزل الا قطرة وحدة من اللباء واذا احاول اكثر يصير عندي وجع بالصدر

انا كمان محتاجة لها التمارين
بس يا ريت القى صور توضح
لاني اخاف اعمل شي يؤذيني

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين ربى اكتب الحمل لكل محروم يارب

مثل ماقلو لك البنات تدلكي الصدر انا في حملي الاول دلكت صدري بزيت الزيتون

كتبت بواسطة خدوومه

انا الي اعرفه انك تدلكينها كل يوم بشكل دائري وتبرزين الحلمه وتدلكينها
طبعا بزيت زيتون او جل او كريم للصدر
هذا الي انا اعرفه واسويه والحمد لله ماعمري تعذبت بالرضاعه
بالتوفيق

جزاكم الله خيرا

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ افيدونا