بسم الله الرحمن الرحيم
أخواتي في منتدى لك
أتمنى مساعدتي في مشكلتي
أنا أم لاول مرة وطفلي عمرة أربعة اشهر ولله الحمد
أشكو من الم في اسناني ورحت للدكتورة الأسنان قالت أني لاأشكو من شي
وقالت الم اسنانك من ضعف فيك
فما هو الغذاء الضروري للأم المرضع ؟
وجزاكم الله كل خير

ان شاء الله يفيدونج البنات غاليتي واللق يحفظ لج ولدج

نصيحتي لج كثري من المأكولات الغنيه بالكالسيوم مثل الاجبان والحليب

سلامتج اختي

اشربي لبن كتيييييييييييييييييييييييييييييير لان ده ضعف كالسيوم

جزاكم الله كل خير على ردودكم الجميلة

والله انا حامل لأول مره لكن عرفت ان الام المرضع لازم تستخدم فيتامينات متنوعه بالأضافه الى الحديد والكالسيوم زي ايام حملك عشان تضمنين عدم نقص جسمك من اي مواد محتاج لها ..


وسلامتك