السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياااااااااارب تكونوا يا حبيباتي بخير ياارب
في الحقيقة انا نقلت لكم موضوع هام جدا للحوامل
وحبيت تستفيد كل الاخوات الغاليات من هذه التجربة
وخصوصا اللي حالتهم زي الحال دي وهي كالآتي;
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
حبيت اتكلم عن تجربة صارت لي وانا حامل في الشهرالثامن يمكن يستفيد احد منها بأذن الله تعالى 000
مرة رحت للمراجعة الحمل كالعادة وطبعا معروف ان الي في هالشهر يكون عليها الحرص اكثرمن العادة مثل الاشعة الصوتية والتحاليل وغيرها المهم00
كشفت علي الدكتورة وبعدها قالت لازم تسوي اشعة صوتية ورحت وسويتها طبعا وقالت انتي الان في نهاية الشهرالثامن والجنين جالس جلوس ولازم يكون راس الجنين تحت لكن تعالي بعد اسبوع يمكن يتعدل الجنين وبعد اسبوع جيت وسويت الاشعة مرة ثانية وقالت الوضع على ماهو ماتغير يمكن في هذا الحالة راح تحتاجين عملية قيصرية اذا ماتعدل الوضع 00
بعده اقلت استشير دكتورغيرها يمكن باذن الله يكون في حل من غيرالقيصرية المهم رحت للدكتوروقال لي لوجايه من قبل كان افضل لكن راح انحاول باذن الله تكون في نتيجه علمني طريقة امارسها يوميا لمدة اسبوع المهم الالتزام بالاسبوع كامل وبانتظام0000
(لازم يكون معك ساعة علشان تحسبين الوقت وبوت رياضي مريح وسجادة صغيرة وماء)
1-اختاري مكان مناسب حديقة مثلا او ساحة منزل يمكن المشي فيها دون توقف لمدة نصف ساعة اقل شيء0
2-وضع السجادة في المكان الذي ترغبين الجلوس فيه للاستراحة والماء0
3-ابدئي باالمشي مستعينة بالله واظبطي الساعة اقل شيء نصف ساعةولازم يكون المشي خطوة سريعة نوعا ما ومدي خطواتك حاولي عدم التوقف الابعد النصف ساعة 0
4-هنا هام جدا هذه الحركه اول ماالساعة انتهت التوقيت المشي اصحي تتوقفين روحي للمكان التي فيها السجادة التي وضعتها للاستراحة استقبلي القبلة للافضل واسجدي كما في الصلاة طبعا لازم مباشرة بعد المشي عالاطول وانتي حاميه من المشي تسجدين لمدة ربع ساعة اقل شيء طبعا في هذا الوقت الجئي الى الله سبحانه وتعالى بدعاء والرجاء والتسبيح والاستغفا رترى اهم شيء هالحركه 00
صدقوني اني يوم رحت للمراجعة قال الدكتور ان راس الجنين تحت بعدها سجدة شكرلله تعالى والحمدلله ولدت طبيعي وان شاء الله تستفيدون من تجربتي هذه وكلها اسباب والباقي على الله وان شاء الله ماراح احد يحتاج لها باذن الله تعالى
والله يسهل على كل حامل ويهون عليها قولوا آمين
منقول للافادة
يااارب لا تنسوني من دعولتكم
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
الروابط المفضلة