كل اللي عملت ريجيم اثناء الرضاعة وجاب نتيجة معاها ياريت تقولنا تجربتها عشان نستفيد وهل الريجيم اثر على الرضاعة ولا لا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
كل اللي عملت ريجيم اثناء الرضاعة وجاب نتيجة معاها ياريت تقولنا تجربتها عشان نستفيد وهل الريجيم اثر على الرضاعة ولا لا
انا عمتا لسة مادخلت بمرحلة الرضاعة لانى لسة ماولدت المهم انا سالت الدكتورة بتاعتعى وقالتى الرضاعة مالها علاقة بالاكل او الريجيم ودكتورة الريجيم بتعطى الاكل المفيد للبيبى فى الرضاعة يارب اكون فدتك ويارب يكملنا على خير يارب وربنا معاكى حبيبتى
في ريجيمات خاصة بالمرضع موجودة في قسم التغذية والريجيم وما بتأثر ع الرضاعة والحليب حتى انا ناوية اعمل هالايام ان شاء الله لانه برضع وعم باكل زيادة بحس حالي
مرحبا نونه...
بس لو تعمليلنا رابط للريجيمات اللي بتحكي عنهن...plz...
سلاام بنات
حاولت ومااااااااانفع ,تتعبين حتى لو ماترضعين طبيعي في تعب انا حاااولت بس ماجاب نتيجة
انا ناويه لما اولد ان شاء الله اتابع مع دكتورة تغذية
الحقيقه انا طلعت من الحمل خاسه جاهزة وباكل دلوقتى علشان اعوض يمكن اعمل ريجيم لما احس انى شبعت شويه من المجاعه اللىحصلتلى فى الحمل
طبيعى الرضاعه بتخسس المهم انك تاكلى المفيد وتبعدى عن الحلويات والنشويات بكثره
اهتمى بالبروتين والفواكه والخضار والعصاير اللى ما تزيدش الوزن وقللى الرز والمكرونه حطى القليل فى طبق بس
وانتى حتلاحظى نزول سريع فى الوزن انا برضع بس ما بعملش رجيم بحاول اقلل فى اكلى والحمدلله جسمى كويس
ياااااارب نخس امنية حياتى اخس يارب تكون الرضاعة بتتخسس ويارب كلكم تقومواااااااااا بالسلامة
المهم عايزين اسماء مواليد صبيان وبنات
الروابط المفضلة