الاعضاء الاعزاء
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اكيد فى واحدة ولدت و رضعت و خلصت رضاعة طيب اقولكم مشاكلى

و ياريت ما تبخلوا عليا بالرد

1- بطنى كانى حامل فى شهرين او 3 ( انا جسمى معقول و لا استطيع شرب حاجة عشان ما اخس ) ياريت شىء موضعى لازالة دهون البطن

2- صدرى احس انه ترهل صغر عن الاول رغم انه اصلا صغير و للان لم اجد حل مضمون

ياريت اللى تلاقى حل ترد عليا

يالغلا انا نفس مشكلتك حاولي تسوي تمارين خاصة بالبطن واشربي عالصباح موية دافيه وليمون لان ينزل السموم من الجسم

صدرك ادهني بزيت الزيتون وف المنتدى ماسكات كثير لشد الصدر واتحممي بموية باردة علشان يشد الجسم
وانشاءالله البنات بيفيدوك اكثر

بالنسبة للبطن أنا كنت أربطها وقت ما تجيني الدورة أول ثلاث أو أربع أيام فيها لأني ما قدرت أربطها بعد الولادة مباشرة أما الصدر للأسف ماعندي خبره

انا نفس الاشي
بالنسبة للبطن انشا الله ناوية اسجل دورة رياضة حكولي ما برجع الا بالرياضة
اما الصدر فبتمنى من الاخوات اللي بتعرف وصفة لشده تدلنا عليها

كتبت بواسطة ام الهنوف 2007

يالغلا انا نفس مشكلتك حاولي تسوي تمارين خاصة بالبطن واشربي عالصباح موية دافيه وليمون لان ينزل السموم من الجسم

صدرك ادهني بزيت الزيتون وف المنتدى ماسكات كثير لشد الصدر واتحممي بموية باردة علشان يشد الجسم
وانشاءالله البنات بيفيدوك اكثر

مشكورة حبيبتى على مرورك

الماية الدافية و اليمون ما تخسس الجسم كله انا عايزة البطن فقط ؟!!!!!!!!!!!!!!!!!

كتبت بواسطة SPRAY

بالنسبة للبطن أنا كنت أربطها وقت ما تجيني الدورة أول ثلاث أو أربع أيام فيها لأني ما قدرت أربطها بعد الولادة مباشرة أما الصدر للأسف ماعندي خبره

ربط البطن اثناء الدورة ما تعمل مشاكل او احتباس للدم ؟!!

و هل تغيرت فعلا شكل بطنك؟!!!!!!!!!!

كتبت بواسطة olacat

انا نفس الاشي
بالنسبة للبطن انشا الله ناوية اسجل دورة رياضة حكولي ما برجع الا بالرياضة
اما الصدر فبتمنى من الاخوات اللي بتعرف وصفة لشده تدلنا عليها

ياريت تبقى تفيدينا بتجربتك

جزاكى الله خيرا على مرورك

كتبت بواسطة om_maram

ربط البطن اثناء الدورة ما تعمل مشاكل او احتباس للدم ؟!!

و هل تغيرت فعلا شكل بطنك؟!!!!!!!!!!

لأ إن شاء الله ما تعمل لك مشاكل إذا ما عرفتي تربطيها ألبسي مش قوي يصل للبطن وفعلا بطني رجعت لشكلها الأولاني مع العلم الحمد لله بطني ما تشققت كثير لكن كانت بارزه على بره وأشربي ماء دافيء على الريق وذلك بكمية نص لتر تقريبا وأجلسي بعدها مدة 45 دقيقة لا تأكلي شيء ولا تشربي واجعلي شرب الماء هذا عندك عادة كل يوم لا تبطليها ترا إنها مرة مفيده
وفي طريقه سمعت عنها بس ما جربتها لسه إنك تدهني بطنك بخل التفاح الطبيعي وبعد كده تلفيها بالنايلون تبع الأكل وتشدي على بطنك يقال إنها مفيده بصراحة ما جربتها بس ناوية أجربها بعد ما أولد

ما شاء الله البنات ما قصروا معاكي عزيزتي

كتبت بواسطة SPRAY

لأ إن شاء الله ما تعمل لك مشاكل إذا ما عرفتي تربطيها ألبسي مش قوي يصل للبطن وفعلا بطني رجعت لشكلها الأولاني مع العلم الحمد لله بطني ما تشققت كثير لكن كانت بارزه على بره وأشربي ماء دافيء على الريق وذلك بكمية نص لتر تقريبا وأجلسي بعدها مدة 45 دقيقة لا تأكلي شيء ولا تشربي واجعلي شرب الماء هذا عندك عادة كل يوم لا تبطليها ترا إنها مرة مفيده
وفي طريقه سمعت عنها بس ما جربتها لسه إنك تدهني بطنك بخل التفاح الطبيعي وبعد كده تلفيها بالنايلون تبع الأكل وتشدي على بطنك يقال إنها مفيده بصراحة ما جربتها بس ناوية أجربها بعد ما أولد

جزاكى الله خيرا و ساجرب وصفتك و على فكرة انا حافظت على بطنى من التشققات بدهن البيبى اويل من جونسون او دهن زيت اللوز او اى مرطب يجعل بطنك لا تتشققك

ربما يقومك بالسلامة يارب

و الرابط دة لقيتوا بالصدفة يارب ينفعك

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=380459