ارجوكم بليز ساغدونى

**الحنونة دائمن** · 22-10-2007, 12:16 AM

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتم انا لى حامل ثلاث شهور وماادرى هل لو ماشربت الحليب يضر الجنين مع العلم انى ابد مااشرب حليب اشرب بديلة اللبن هل هذا زين ساعدونى ولا ادانى البيض ايش اسوى وفى الايام هذا احس دائماٌ ان نفسى مرة ضيق لدرجة انى راح اختنق والصداع مرة ذابحنى ايش الحل الى عندها خبرة يا ليت اتساعدنى وجزاكم الف خير

**mahyeg** · 22-10-2007, 12:21 AM

بصى يا ستى ده نفس مشكلتى
الدكتورة قالت لى لازم 6 كوب لبن يوميا
بس ممكن تستغنى عنه بالجبنة و الزبادى و اللبن الرايب و البيض
و انصحك حطى اللبن على حاجة تانية زى ما بعمل
يعنى كلى مهلبية كلى رز بلبن اشربى عصير موز باللبن جوافة باللبن كده يعنى
بس لازم لازم يكون فيه كالسيوم فى الاكل
و ان شاء الله من اول الرابع حتديكى الدكتورة كالسيوم بس لازم غذا
ارجو اكون افدتك و ربنا يعينك

**chowchow 81** · 22-10-2007, 12:24 AM

مثل ما قالت mahyeg حاولي انج تعوضين الكالسيوم بمصادر ثانية والله الحافظ

**ام ياسـ مريوم ـر** · 22-10-2007, 12:27 AM

بصراحة لازم من اللبن و الحليب ضروري جدا

**دلوعه نجـــد** · 22-10-2007, 12:28 AM

انشاالله البنات بيفدونك

**om_muhra** · 22-10-2007, 12:30 AM

كتبت بواسطة mahyeg

بصى يا ستى ده نفس مشكلتى
الدكتورة قالت لى لازم 6 كوب لبن يوميا
بس ممكن تستغنى عنه بالجبنة و الزبادى و اللبن الرايب و البيض
و انصحك حطى اللبن على حاجة تانية زى ما بعمل
يعنى كلى مهلبية كلى رز بلبن اشربى عصير موز باللبن جوافة باللبن كده يعنى
بس لازم لازم يكون فيه كالسيوم فى الاكل
و ان شاء الله من اول الرابع حتديكى الدكتورة كالسيوم بس لازم غذا
ارجو اكون افدتك و ربنا يعينك

طبعاً ماقصرت اختنا,..........
ولاتقلقي ابداً بدايه الحمل كلنا مريت بالمشكله اللي انتي تعانين منها
وبدايه الرابع راح تحسين بالراحه ويخف عليج الغثيان واللوعه
وبالنسبه للضيق والاكتئاب شيء طبيعي لان نفسيتج بدأت تتغير
والهرمونات فالجسم غير مستقره ومن التعب تحسين نفسج
مكتئبه ومضايقه فــ دائماً اذكري الله واقرأي القرآن او استعمي للقرآن
حتى تحسي بالراحه النفسيه .... واشغلي نفسج بأمور اخرى حتى تضيعي وقتك
وماتحسي بالتعب او الضيق ......كلها فتره وتعدي ان شاءالله

ربي يتمم عليج على خير ويسر امورج يارب حبيبتي

**@han** · 22-10-2007, 12:31 AM

تل ماقالت ماهيج بس اللبن كمان كويس بس ماتكتري لانو بيعملك هبوط في الظغط اذا كترتي بس حاولي تشربي حليب وكمان راح يعوك اكياس كلسيوم
بس الصداع عادي اختي انا عانيت منو بس هلا بيروح منك بس اوعي تشربي حبوب