لو سمحتوا
ما هو الغذاء الذي ينصح به في فترة الرضاعة
وما ينصح بالابتعاد عنه؟؟
شكرا جزيلا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
لو سمحتوا
ما هو الغذاء الذي ينصح به في فترة الرضاعة
وما ينصح بالابتعاد عنه؟؟
شكرا جزيلا
حبيبتي ....... كل الاكلات اللي فيها فايده وفيها فيتامينات وبروتينات مفيده
وحاولي تغذي نفسج لان اي اكل انتي تاكلينه طفلج يرضعه وحاولي تغذي نفسج
والبعض ينصح بشرب الحلبه والعسل وغيره من الاكلات اللي تساعد على ازدياد الحليب
حبيبتي انتي ماوضحتي
وذا كان للام اعتقد انه مافيه اكل مخصص لها واعتقد ان ام مهره افادتكي
بهذا الجانب
بس اهم شئ انها ترضع طفلها وهي مرتاحه
وتبتعد عن العصبيه وقت الارضاع ولا تكون مجهده
الحليب الشمر الحلبه
البقدونس وحلاوه طحينيه والمكسرات
اكثري اختي من شرب الحليب والسوائل
البقدونس مفعوله غريبببببببببببببببببببببببببببببببببب انا مجربته كلي تبوله كتيررررررررررررررر
شكرا على الردود كتيير
بس اول شي التبولة فيها برغل والبرغل بنفخ
بعدين انا الحلبة مستحيل اكلها........ما بطيق ريحتها ابدا
وبعدين ابني بضل يبكي شكله ممغوص بضل تصيبه نفخة ..... بتمنى اعرف شو الاكلات الي بتسوي نفخة عشان ما اكلها
عصائر و لبن و سوائل كتييييييير و حاجات مفيدة زى خضار و لحمة و سمك
المرضع لازم تكون اغديتها متوازنة فعليها الاكثار من الخضر الطازجة والفواكه اللحوم والاسماك والسوائل بما فيها العصائر والماء الحليب ومشتاقته العجائن الارز كل هذه المواد بتساعد في ادرار الحليب واكساب الرضيع صحة جيدة.
ibta3idi 3ala 3sir el bortokal li2ne biya3mil maras li bebe
الروابط المفضلة