ارجوكم اخواتى العزيزات جميعا من فضلكم انا عايزه اعرف ما هى التمرينات التى اسمع عنها انها تسهل الولاده وتساعد على ولاده طبيعيه؟؟؟
ارجو بعد اذنكم بالتفصيل والشرح المبسط ولكم جزيل الشكر