تعبانه يا جماعه ساعدونى

السلام عليكم يا اخواتى

انا حامل ودخله على الشهر التانى ان شاء الله
ود المولود التانى
بس انا تعبانه من غممان النفس والقىء
ومالى نفس اكل
وخايفه ان يكون ذى الحمل الاول كنت على الحال ده
لحد ما دخله اولد
الى عندها علاج لحالتى ويكون مضمون تساعدنى
وكمان البوسير تعبانى جدا
مش عارفه اعمل ايه لدرجه ان اشعر ان اطول ايام حياتى
هى فتره الحمل
ياريتكم تساعدونى

ربي يشافيييج ويعافيج
اكلي بسكويت مالح على الريق واشربي حليب بارد
ربي يسرلج حملج يارب ويقومج بالسلامه

والله مافيني أفيدك لاني انا ماجاني وحم الحمدلله

وانا كمان ما عندي اي معلومة
الله يسهل عليكي وحمك وييسرلك ولادتك

كتبت بواسطة منارة الحياة

وانا كمان ما عندي اي معلومة
الله يسهل عليكي وحمك وييسرلك ولادتك

اولا حبيبتي مبروك الحمل و بنا يتمم حملك على خير .واليك اختي وسائل محاربة وعلاج الغثيان والقيء في فترة الحمل
.قطع و علاج الغثيان والقيء :


يقول الأطباء: يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل.
وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.


وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء ،
فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.


قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.


وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

1· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
2· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
3· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
4· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
5· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
6· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
7· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
8· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
9· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
10· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
11· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
12· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
13· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.


الضغط على الرسغ :
وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.


الموز :
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.


خل التفاح :
في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.

منقول للامانة.

مبروك على الحمل وألف سلامة عليك وشدي حيلك حتى تقومي لينا بالسلامة بصراحة ماأقدر أفيدك بشيء لأني ما حملت إلى الأن بس حبيت أبارك لك على الحمل وأقولك ما تشوفي شر والبنات ماراح يقصروا ماشاء الله عليهم .

ما شاء الله عزيزتنا موني 29 كفت ووفت بارك الله فيها

ما شاء الله موني ماقصرت معاك

سلامتك وربنا يتمم عليك حملك...
اختي وحامها صعب زيك، خصوصا في بيتها... بس سبحان الله لما تروح تزور ناس او تروح عند ماما كانت ترتاح وتاكل ولا يبين عليها اي من اعراض الحمل ولله في خلقه شؤون

ما شاء الله موني ماقصرت معاك