معلومة عن حمض الفوليك...
معروف أن كل حامل تبدأ من الشهور الأولى بتناول حمض الفوليك وهو ضروري جدا حتى لا تحدث تشوهات للجنين وكذلك لعلاج فقر الدم عند الأم ولكن هذه نصيحة من طبيبة متخصصة
إنه إذا تناولتي حمض الفوليك ما تاكلين بعده أي شيء من منتجات الأجبان أو الحليب لمدة ساعتين..
لأن إذا تناولتي حمض الفوليك (الفولك أسيد) وبعده أكلتي جبن أو شربتي حليب فيبطل مفعول الحمض ولا يعطي فايده من تناولك لك..
وفي معلومة ثانية........فاكهة الفراولة غنيه بالفوليك أسيد (حمض الفوليك)
منقوووووووووووووووووووووول
الروابط المفضلة