مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 22 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 215

ملف خاص عن الرضاعة --- ممكن وضع الإسئلة المتعلقة بالرضاعة هنا

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتدى لكِ)
هذا الموضوع مخصص للرضاعة و يمكن وضع الأسئلة التي تتعلق بالرضاعة هنا -------------------------------- لبن الثدي هو أفضل غذاء لطفلك، فحاولي بعد الولادة إرضاع مولودك في ...
  1. #1
    د. محمد's صورة
    د. محمد غير متواجد سفير متميز لبلده
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    فرنسا - ليون
    الردود
    5,382
    الجنس
    رجل

    ملف خاص عن الرضاعة --- ممكن وضع الإسئلة المتعلقة بالرضاعة هنا






    هذا الموضوع مخصص للرضاعة و يمكن وضع الأسئلة التي تتعلق بالرضاعة هنا



    --------------------------------

    لبن الثدي هو أفضل غذاء لطفلك، فحاولي بعد الولادة إرضاع مولودك في أسرع وقت ممكن ولأطول فترة ممكنة،

    ولكن لا تشعري بالإحباط إذا بذلت كل جهدك ورغم ذلك ظهرت بعض المشاكل.


    أكثر مشاكل الرضاعة الطبيعية شيوعاً وكيفية التصرف حيالها.

    الثدي المنتفخ الجامد


    بعد يومين أو ثلاثة من الولادة، عادةً ما تشعر الأم بانتفاخ وشعور بعدم الراحة فى الثدي. يتسبب في ذلك تدفق الدم الزائد إلى الثديين وبداية إفراز اللبن. بعض السيدات تشعرن فقط بامتلاء بسيط في الثديين، بينما تشعر أخريات بأن ثديهن منتفخ، حساس، به كتل ونَقح، وأحياناً يمتد الانتفاخ إلى ما تحت الإبطين. عادةً ما يخف هذا الانتفاخ خلال 24 إلى 48 ساعة، ولكن قد يسوء إذا أرضعت طفلك لفترات قصيرة أو عدد مرات قليلة.

    ما هو الحل؟

    * أرضعي طفلك رضاعة طبيعية فقط، وتجنبي إعطاءه ماء أو لبن صناعي.

    * أرضعي طفلك كثيراً، 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة، وتأكدي من أن طفلك يرضع على الأقل 10 دقائق من كل ثدى فى كل رضعة. اشفطي لبن الثدي إذا فاتتك رضعة باستخدام الشفاط أو حتى عصره بيدك.

    لا تجعلي الطفل يبدأ المص عندما تكون المنطقة الداكنة المحيطة بالحلمة جامدة أو عندما تكون الحلمة منبسطة أكثر من المعتاد بسبب امتلاء الثدي. حاولى أخذ دش دافئ لأنه يساعد على تدفق اللبن خارج الثدى مما يجعل المنطقة الداكنة المحيطة بالحلمة تصبح طرية لكى يستطيع الطفل الإمساك بالحلمة دون الإضرار بها، أو يمكنك شفط بعض اللبن.

    اشفطى أو اعصرى فقط الكمية التى تسمح بأن يمسك الطفل الحلمة بشكل مريح (إن عصر الكثير من اللبن سيزيد من إفراز اللبن مما سيجعل الثديين يؤلمان أكثر). قبل الرضاعة، يمكنك أيضاً أن تحاولى تدليك ثدييك برفق. بمجرد أن يبدأ اللبن فى التدفق، اسمحى لطفلك بأن يبدأ فى الرضاعة. يمكنك أيضاً تدليك ثدييك برفق أثناء الرضاعة لكى يساعد ذلك على تدفق اللبن.

    * للتخفيف من الانتفاخ وألم امتلاء الثدى، ضعى كيس ثلج أو فوطة باردة على ثدييك بعد الرضاعة.

    * ارتدى "ستيان" خاص بالرضاعة حتى أثناء الليل مع التأكد من أنه ليس ضيقاً أكثر من اللازم

    الحلمات المؤلمة والمشققة


    ألم الحلمات عادةً يكون نتيجة لوضع الطفل الخاطئ أثناء الرضاعة. أحياناً لا تؤلم الحلمات فقط، بل قد تتشقق وتنزف قليلاً.

    ما هو الحل؟

    * تجنبى استخدام الشامبو أو الصابون على ثدييك خلال الشهرين الأخيرين من الحمل وخلال شهور الرضاعة، فثدياك يفرزان مادة طبيعية تطرى الجلد ومضادة للالتهابات.

    * لا تؤجلى الرضاعة. عندما تكون عدد الرضعات أكثر ومدتها أقصر تكون أكثر رفقاً على الحلمات.

    قبل الرضعات ضعى ثلج على الثدى الذى يؤلمك وابدئي بالرضاعة من الثدى الأقل ألماً.

    * وضع الطفل السليم أثناء الرضاعة أمر ضروري للغاية، كما أن إمساكه بشكل جيد بالحلمة أيضاً أمر ضروري، وهو ما يعنى أن تكون الحلمة وجزء كبير من المنطقة الداكنة المحيطة بها داخل فم الطفل أثناء الرضاعة. إذا أصدر الطفل صوت طأطأة من فمه، فهذا يعنى أنه ليس ممسكاً للحلمة بالشكل السليم.

    * إذا كنت تعانين من ألم شديد في الحلمات، حاولي تغيير وضعك أثناء الرضاعة، فتغيير الوضع سيغير المكان الذى يضغط عليه الطفل، الاستلقاء على سبيل المثال عادةً وضع جيد. استلقى على جانبك وضعي الطفل على جانبه بشكل مواجه لك.

    * بالنسبة لألم الحلمات، يمكنك محاولة استخدام ما يطلق عليه "breast shields" وهى عبارة عن قطعة صغيرة من البلاستيك توضع على الحلمة لحمايتها أثناء الرضاعة، وستجدينها فى الصيدليات الكبرى.

    * لا تتركى الطفل يستمر فى مص الحلمة بعد أن يفرغ الثدى من اللبن.

    * أوقفى طفلك عن الرضاعة برفق قبل إخراج الحلمة من فمه. يمكنك أن تفعلى ذلك عن طريق وضع إصبعك الصغير بين الثدي وجانب فمه.

    * اتركي الحلمات تجف فى الهواء. إذا كانت الحلمات تؤلمك، اعصري بعض اللبن وادهنيها به واتركيها تجف فى الهواء بعد كل رضعة، فلبن الأم يحتوى على مادة تساعد على شفاء الحلمات.

    * استخدمى "ستيان" رضاعة مصنوع من القطن لا من الألياف الصناعية. القطن يسمح بدخول الهواء وبالتالى يجعل الثدى يتنفس.

    الحلمات الملتهبة

    يحدث ذلك عندما تنتقل عدوى فطرية من فم الطفل إلى حلمات الأم. يحدث عندئذ انتفاخ، احمرار، ألم، وأحياناً تشقق فى الحلمات، كما يمكن أن يحدث أيضاً تقشير أو طفح جلدى على شكل نقط حمراء، وقد تشعرين بأكلان وتقشف، أو حرقان.

    ما هو الحل؟

    • إذا كنت تَشُكّين فى التهاب الحلمات، انظرى بدقة داخل فم طفلك لتعرفى إن كانت هناك بقع بيضاء على اللثة، أو على خدوده من الداخل، أو على لسانه. إذا لم تجدى شيئاً فى فمه، ابحثى فى منطقة الحفاظة عن وجود أى طفح جلدى قد يكون نتيجة فطر. إذا شككت فى وجود التهاب فطرى خميرى، الجئي للطبيب للعلاج. إذا ثبت وجود عدوى فطرية لدى الطفل، عادةً ما يتم إعطاءه نقط مضادة للفطريات، وسيوصف لك كريم مضاد للفطريات لوضعه على الحلمات بعد كل رضعة.

    * تعريض الحلمات للشمس لفترة وجيزة كل يوم قد يساعد على سرعة شفاء الحلمات.

    للحماية من الإصابة مرة أخرى، يجب غلى أى شئ يدخل فم الطفل لمدة 5 دقائق طوال أيام العلاج، على سبيل المثال التتينة، والببرونات.

    إذا كنت تستخدمين شفاط الثدى، يجب غسل كل أجزائه جيداً بعد كل استعمال، وعقمي الأجزاء الممكن تعقيمها. إذا لم تجدي تحسناً فى حلماتك أو فى فم طفلك بعد 5 أو 6 أيام، استشيري طبيب أمراض جلدية وطبيب طفلك لكي يصفا لكما علاجاً بديلاً.


    د. محمد
    طبيب و إستشاري أطفال -- فرنسا

  2. #2
    سـلامات's صورة
    سـلامات غير متواجد الأم الحكيمة "2" زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    Norway
    الردود
    5,908
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا د.محمد و أثابك كل خير


  3. #3
    saltskar غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الردود
    51
    الجنس
    ما هي الاسباب التي تجعل الحليب يجف؟؟

    العنقليزي معقدك ومتمشكله منه ؟!عندي الحل !
    ارسلِ كل ما تحتاجين إلى ترجمته وهدي بالك
    ترجمة احترافية ، بكل اللغات
    أرسلِ طلبك فورا.. ولا تترددي


  4. #4
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,203
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

  5. #5
    د. محمد's صورة
    د. محمد غير متواجد سفير متميز لبلده
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    فرنسا - ليون
    الردود
    5,382
    الجنس
    رجل




    بارك الله بكم ---------------------------

    من المعروف ان إدرار الحليب يعتمد على هرمون البرولاكتين


    لا بد للام أن تتهيا نفسيا للرضاعة من الأشهر الاخيرة للحمل


    الراحة النفسية ضرورية


    ثانيا عند الولادة وضع الولد مبكرا على الثدي وفي الاسبوع الأول عدة مرات حوالي 8 مرات في

    اليوم


    أن لا نعطي الحليب الصناعي للطفل ولا تعوده على الزجاجة


    أن تشرب الام مقدار كافي من السوائل



    هنالك أيضا أدوية أو اغذية مدرة للحليب



    وهنالك أدوية ممكن توقف الحليب يجب الإنتباه لذلك

    د. محمد
    طبيب و إستشاري أطفال -- فرنسا

  6. #6
    saltskar غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الردود
    51
    الجنس
    شكراً لك دكتور محمد
    ولكن أريد تفاصيل أكثر
    لو سمحت

    العنقليزي معقدك ومتمشكله منه ؟!عندي الحل !
    ارسلِ كل ما تحتاجين إلى ترجمته وهدي بالك
    ترجمة احترافية ، بكل اللغات
    أرسلِ طلبك فورا.. ولا تترددي


  7. #7
    د. محمد's صورة
    د. محمد غير متواجد سفير متميز لبلده
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    فرنسا - ليون
    الردود
    5,382
    الجنس
    رجل



    فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل


    الرضاعة الطبيعية تكفي إحتياجات الطفل في الشهور 4- 6 الأولى من حياته.
    الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الأمراض المعدية والحساسية
    الرضاعة الطبيعية تساعد على إكتمال النمو والتطور العاطفي والنفسي والإجتماعي والسلوكي والذهني.
    حليب الأم يحتوي على عوامل نمو تساعد على نمو الأجهزة والأنسجة بجسم الطفل.
    الرضاعة الطبيعية تقوي الرابطة بين الأم والطفل.


    فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

    تقي الأم من الإصابة بسرطان الثدي
    تتمتع الأم بتوازن هرموني يحول دون الإضطرابات المبكرة لسن اليأس.
    إن إرضاع الطفل يستهلك يومياً 800 سعرة حرارية، وذلك يساهم في إستعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة.
    تعمل على تنظيم الحمل، حيث يبدأ التبويض عند المرضعات بعد 115 يوماً في حين لدى غير المرضعات بعد 50 يوماً تقريباً وبهذا يمكن للأم تنظيم الإنجاب في حالة إرضاع الطفل بصورة مطلقة دون إضافة أي بدائل لحليب الأم.
    تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى وضعه وحجمه الطبيعي.
    فالرضاعة الطبيعية إذن هي السبيل لتلبية حق الطفل في الحصول على الغذاء الملائم والكافِ وبلوغ أفضل المستويات الصحية
    كما أنها تسهم في حصول الأم على حقها في تحقيق الصحة من خلال تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم

    هل أنت مستعدة للرضاعة الطبيعية؟؟


    للبدء في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية .. لابد من الاستعداد لذلك ابتداء من فترة الحمل وذلك من خلال:


    الفحص الطبي الدوري أثناء الحمل

    التغذية السليمة أثناء الحمل وذلك بزيادة الخضروات والفواكه واللحوم وتقليل السكريات والدهون والنشويات وكذلك

    في فترة الرضاعة


    فحص الحلمات أثناء فترة الحمل وعلاج الحلمات غير الطبيعية حتى لا تعوق عملية الرضاعة

    تساعد التمرينات الرياضية أثناء الحمل على الولادة الطبيعية وتمنع المضاعفات أثنائها وهذا يسهل ممارسة الرضاعة الطبيعية لاحقا.

    يجب أن تشاركي زوجك في خواطرك وأحاسيسك أثناء الحمل والولادة والرضاعة


    كيفية الإستمرار في الرضاعة الطبيعية

    بعد الولادة مباشرة ابدئي الرضاعة خلال ساعة من الولادة.
    اللباء هو الكمية الصغيرة من الحليب في الأيام الأولى بعد الولادة وهو كل ما يحتاجه الطفل في تلك الفترة

    ارضعي طفلك كل ساعتين في البداية ثم وقت الطلب عند إنتظام إدرار الحليب.

    إبقي طفلك بجوارك 24 ساعة يوميا - لكن ليس في نفس السرير ----

    إحرصي على عدم إعطاء المولود أي طعام أو شراب ما عدا حليب الأم

    الإلتقاء الجسدي والبصري بينك وبين طفلك يساعد على إدرار الحليب

    إختاري الوضع المريح لإرضاع طفلك، وتأكدي بأن طفلك في الوضع الصحيح أثناء الرضاعة.


    يجب الإعتماد على الرضاعة الطبيعية وحدها وعدم إدخال أي مرضعات صناعية أو سوائل أخرى في الشهور الأولى

    الرضاعة الطبيعية المتكررة عند الطلب تساعد على إدرار الحليب

    الرضاعة الطبيعية أثناء الليل تساعد على زيادة إدرار الحليب لديك

    إمتنعي عن إعطاء طفلك أي مرضعات أو لهايات ومصاصات لأنها تلهي طفلك عن الرضاعة

    تذكري أن شرب السوائل بكثرة والغذاء الصحي المتكامل والراحة الكافية والرياضة والملابس والحمالات المناسبة

    للرضاعة تساعد على إمداد وإستمرارية الحليب لديك.


    ثقتك في قدرتك على إرضاع طفلك يؤمن لك رضاعة طبيعية ناجحة ومثمرة.

    مساندة الزوج وتفهمه له دور كبير في مساعدتك في البدء والإستمرار في الرضاعة الطبيعية

    الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية


    الوضع السليم للطفل على صدر الأم عامل مهم في إنجاح الرضاعة الطبيعية



    البدء في الإرضاع:

    على الأم أن تكون في وضع مريح، ويمكن للأم الإستعانة بوسادة.

    وضع الطفل على الثدي: يجب وضع الطفل في مواجهة الثدي

    عند ملامسة الثدي خد الرضيع يستدير تلقائيا ويفتح الطفل فمه، يجب التأكد أن تكون الحلمة مع الهالة القاتمة

    المحيطة بها داخل فم الطفل


    عند إنتهاء الرضاعة ضعي طرف اصبعك النظيف في زاوية فم

    الطفل بلطف، جشئي طفلك بعد كل رضعة أو فيما بين إرضاعه من ثدي لآخر وذلك برفعه واقفا وإسناده على كتفك

    أرضعي الطفل من الثديين في كل مرة وبشكل متبادل

    إحذري تنظيف الحلمة بالصابون لأنه يسبب الجفاف وتشقق الحلمات، أترك القطرة الأخيرة من الحليب لتجف على

    الحلمة فأن ذلك يمنع تشققها

    توجد عدة أوضاع للأم أثناء الرضاعة وعلى الأم إختيار الوضع المناسب الذي يريحها وضع الاحتضان


    أسندي الطفل في مستوى الثدي، إذا كان الطفل صغير الحجم يمكن إسناده بالوسادة لرفعه للأعلى، ومع كبر حجم

    الطفل يستطيع أن يسند نفسه.

    ضعي رأس الطفل على ذراعك بحيث يستقر رأسه في ثنية الذراع ويسند بقية الذراع جسم الطفل.

    وضع الإحتضان المعاكس
    إسندي رأس الطفل باليد اليسرى وإسندي ظهر الطفل بذراعك

    امسكي الثدي الأيمن باليد الأيمن


    يمكن إستخدام وسادة إذا إستدعى الأمر

    وضع الإمساك بالكرة
    ضعي الطفل على وسادة، يجب أن يكون فم الطفل بمستوى الثدي
    ضعي الطفل على الثدي
    تحتاجين إلى مساندة اليد الأخرى لإمساك الثدي
    وضع الاستلقاء
    إذا كان حجم الثدي كبيرا يمكن وضع رأس الطفل بالقرب من ثنية الذراع
    يمكنك وضع الطفل بجوارك في وضع الاستلقاء على السرير
    أرضعي الطفل من الثدي الملامس للسرير
    الأم العاملة والرضاعة الطبيعية
    إذا كنت عاملة تستطيعين الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى بعد العودة إلى العمل، ويمكن ذلك من خلال:

    أعطى طفلك حليب صدرك المعصور أثناء غيابك
    من الممكن الاحتفاظ بحليب صدرك طازجاً حتى 24 ساعة إذا وضع في إناء معقم ومغطى جيداً داخل الثلاجة
    يجب إعطاء طفلك الحليب المعصور بالملعقة
    أثناء وجودك في العمل احرصي على تعصير ثديك لزيادة إدرار الحليب
    زيدي من عدد الرضعات أثناء وجودك مع طفلك واحرصي على الرضاعة الطبيعية أثناء الليل.
    لاستدرار الحليب احرصي على

    إستدرار الحليب بواسطة اليد أو الشفاط
    لا بد من راحة الأم أولا مع الكمادات الدافئة وتدليك الثدي قبل عصره
    اضغطي على الهالة في أماكن متعددة وحاولي إفراغ ثدييك من الحليب كاملا
    مشاكل الإرضاع من الثدي
    ما هي مشاكل الإرضاع من الثدي وكيف يمكن تجنبها
    الحلمة الموجعة

    استمري في إرضاع طفلك طبيعيا
    تأكدي من إدخال الحلمة وجزء من الهالة بفم طفلك أثناء الرضاعة
    احتقان الثدي
    عمل الكمادات الدافئة
    الإكثار من الرضاعة الطبيعية من 10- 12 مرة يومياً
    عصر الثدي باليد أو بالشفاط
    لا تعطي طفلك أية مرضعات صناعية
    تشقق الحلمات
    عالجي تشقق الحلمات الناتج من الفطريات مع التأكد من علاج الطفل من فطريات الفم
    استمري في الرضاعة الطبيعية فأن إدرار الحليب يساعد على علاج تشقق الحلمات.
    تهوية الحلمة: اتركي القطرة الأخيرة من الحليب لتجف على الحلمة فأن ذلك يمنع من تشققها
    إذا كانت الحلمة مازالت مؤلمة استعملي الحلمة الصناعية
    الحلمة المقلوبة أو المسطحة
    إخراج الحلمة ودهنها بعصارة الحليب واستعمال الحلمة الصناعية
    التهاب الثدي
    مخففات الحرارة والمسكنات والمضادات الحيوية المشار إليها من قبل الطبيب لا تؤثر على طفلك
    استمري في الرضاعة الطبيعية
    عصر الثدي بالشفاط
    الكمادات الدافئة

    د. محمد
    طبيب و إستشاري أطفال -- فرنسا

  8. #8
    rosary's صورة
    rosary غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    في الخيال...
    الردود
    849
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خير د. محمد انت ذكرت انى الأم ماترضع الطفل اذى الثدي الام مافيه حليب يعني مثلا بعدسته او سبعه شهور يخف الحليب كثير بس الام تحب ترضع الطفل ما الحل د.

    كثير من الامهات يقولون عادي رضعو اطفالكم حتى لو مافيه حليب اش رايك يادكتور في ها الكلام

    يارب تبلَغني في عيالي حافظين للقران *يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك



  9. #9
    احب ربي غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    المدينة المنورة
    الردود
    67
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    د/محمد
    عندي سؤال
    طفلي عمره 9شهورو24 يوم وأريد أن أفطمه فما هي الطريقة الصحيحة للفطام ؟
    وهل فطام الطفل في هذا السن له آثار سلبية عليه ؟ وما هو الغذاء السليم الذي يجب أن يتناوله طفلي بعد الفطام؟


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    ** الريــــــــاض **
    الردود
    323
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خير,,

    معـ التحيهـ,,

    ....سبحـــــــــان الله وبحمده........ سبحان الله العظيم...........

مواضيع مشابهه

  1. ممكن الرضاعة تمنع الحمل
    بواسطة ام نزار20 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 05-04-2010, 12:11 AM
  2. هل ممكن حدوث حمل مع الرضاعة؟؟؟
    بواسطة ياسمين شامي في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 35
    اخر موضوع: 04-03-2009, 12:36 PM
  3. تعبت ........ممكن تفيدوني في الرضاعة المتواصلة ؟؟؟
    بواسطة بنت أصول في الأمومة والطفولة
    الردود: 22
    اخر موضوع: 12-01-2009, 08:39 AM
  4. الرضاعة أثناء الحمل سؤال مهم ممكن تساعدونى ؟
    بواسطة mishmishaaa في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 12
    اخر موضوع: 01-11-2008, 04:09 PM
  5. الرضاعة الطبيعية والحمل ممكن مساعدة
    بواسطة نضرة المستقبل في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 13
    اخر موضوع: 19-07-2007, 05:38 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97