الله يعينك والله حاسه فيك لاني مريت بهذي المرحله واستفدت بعد الله من وحده ماني عارفه في هذا المنتدى او لا
المهم ياحبيبتي لازم تكونين على طول شبعانه
انا اقولك كيف طبعا مع اللوعه والغثيان ماتقدرين تاكلين شي لكن انا كنت اغمس العيش ( الخبز ) الخفيف او الصامولي مع حليب واحيانا حليب بشاهي هذا صنف
الصنف الثاني هو السليق ( ياسلام على الاصناف )
بس والله يااختي انها عن تجربه وطبعا لاتنسين المسلوقه يعني تسلقين لحم او دجاج وتحاولين انك تشربين شوي من مرقتها واذا قدرتي تاكلينها مع الغيش يكون افودلك
يعني كل الاكل اللي خالي من البهارات والدهون كثري منه
والله اذكر الاخت اللي كتبت بالمنتدى انه لازم كل ساعتين تاكلين اي شي ويوم قريته قلت هذي يمكن تخرف كيف اكل كل ساعتين وانا مااقدر اكل شي لكن زوجي الله يحفظه لي (يحب التجارب )قال جربي باشياء بسيطه وماراح تخسرين ان شاء الله وبالفعل اول مابديت هذي الطريقه كنت اكل خيارة اتفاحة شوي شوي اللين صرت اكل الاصناف السابقة واللحين الحمد لله انا في الشهر السادس والوحام خف ولله الحمد .
طولت عليكي بس احب اوضح التفاصيل والله يهون عليكي وعلينا جميعا اميـــــــــــــــــــــن
الروابط المفضلة