تشققات ما بعد الحمل...
[SIZE=5"]تحدث تشققات الحمل عادة في النصف الثاني من الحمل وتزداد خاصة في الأشهر الأخيرة منه وذلك عندما تبدأ الزيادة السريعة في الوزن حيث أن ذلك يحدث بطريقة سريعة لا تسمح للجلد باستيعاب الشد المفرط مما يؤدي الى ظهور التشققات .....وتعرف هذه التشققات بstretch marksخلال فترة الحمل ...
حيث تحدث هذه التشققات نتيجة التمزق والتوسع في الياف الكولاجين collagen fibreللجلد نتيجة نمو الرحم الذي يحتوي على الجنين اثناء الحمل وهذا طبيعي حيث يحدث بنسبة 90% للنساء الحوامل لكن يمكنك التخفيف من اثارها ومنع تحولها من اللون الاحمر الى اللون الابيض الذي يصعب التخلص منه بسهولة عن طريق زيادة اخذ VITAMIN Aحتى يصل الى 3000mcgبالنسبة للحامل ولايجب ان تكثر الحامل من استعمال الكريم الذي يحتوي على نسب عالية من فيتامين A لكن طالما انتى لستى حامل فيمكن استعمله بدون اى مشاكل وايضا يمكن استخدام الكريم الذي يحتوي على وVITAMIN C,Eوالمعادن الزنك
كما انه يمكنك استخدام VITAMIN E OILزيت الفيتامين Eمباشرة على البطن ومسحه وعمل المساج الخفيف عليها وهي تكون على شكل كبسولات ويمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على نفس الفيتامين..كزبدة الكاكاو التي تكون محتويه على فيتامين Eواهم شيء ترطيب البشرة دائما ومنعها من تظل جافة ومتشققة ..
كما انه يجب عليك التاكد من اخذ حصة جيدة من الدهون الاساسية في طعامك ESSENTIAL FATSوهي دهون نافعة توجد في الاسماك النهرية والبذور كما ان الاسماك التي تحتوي على الحمض الاوميجا 3 OMEGA-3 FISH OILهي جدا مفيد تعمل على التغذية الجيدة في فترة الحمل لام والجنين وتعمل على شد البشرة جيدا و الحد من التشققات التى تتواجد على البطن ....
وممكن استخدام كريم اسمه"stretch mark"وهو يحتوي على زبدة الكاكاو استخدامه بشكل يومي ويمكن استخدامه بعد او اثناء فترة الحمل ...
وكريم آخر اسمه" mederma"وهو لازالة العلامات الثابته مثل علامات حب الشباب وعلامات العمليات وتشققات الحمل الصعبه ...
وايضا ممكن تجربة استعمال زيت اللوز النقى او زيت الزيتون بعمل مساج على البطن وفى الاماكن الموجودة على البطن او الارداف ... [/SIZE]
انشالله اكون افدتكم...
م.ن.ق.و.ل
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة