السلام عليكم ورحمة الله
أنا حامل أول مره في الشهر الاول وطبعا متغربة
فقلت أسأل أهلي في منتدى لك
وأنا صراحة ما أطمن مره هنا مثل ما أطمن في بلدي
علما بأن الشعب اليباني ذا بنية قوية ونظام غذاءي متكامل لذالك
عندما طلبت من الدكتورة فتمينات وكالسيوم قالت أعتمدي على غذاءك
طبعا أنا سمعت كلام أهلي وجبت من الصيدلية فتمينات وحمض الفوليك
بس سؤالي يصير أخذ كالسيوم وأنا في الشهر الأول لأني أحس عظام قدمي في اليل مره تألمني
والسؤال الثاني ظهري يألمني وأحس ألام مثل ألام الدورة فهل هذا طبيعي لأن وحدة تقول طبيعي والثانية تقول لا
أفيدوني جزاكم الله خير
الروابط المفضلة