برنامج كامل للحامل والنفساء

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه أول مشاركة لي في ها المنتدى الطيب وبالتالي أرجو أني أفيدكم وتفيدوني
واقتراحي هو وضع برنامج كامل للعناية بجمال وصحة كل من الحامل والنفساء
فلا أظن أن هناك امرأة أكثر حاجة للرعاية والعناية منهما سواء كان ذلك إيمانيا أو نفسيا أو صحيا أوماديا وكل ذلك
سوف يعطي المرأة جمالا لن تناله بالمساحيق ومستحضرات التجميل أبدا
فأول مشاركة سوف تكون مني إن شاء الله .
برنامج للحامل
إيمانيا
أكثري أختي من الاستغفار فهذا يزدك قوة إلى قوتك مضمون من فوق سبع سماوات
وأسمعي جنينك القرآن الكريم بتلاوته وسماعه لكي يتربى على حب كتاب الله
وأخيرا عليك بكل ما يزيدك إيمانا مما تقوين عليه ولا تنسي الدعاء
نفسيا
لاتغضبي لاتغضبي لاتغضبي
عليك بالاسترخاء وذلك بتجنب كل ما يثير الأعصاب كالضجيج
تناولي المأكولات الطيبة ولا أعني فقط طيبة الطعم تجنبي الأكل االمصنوع و تجنبي كل مالا تشتهيه نفسك بحجة
الرجيم فهذا يضر ولا ينفع sid sid
صحيا
عليك بالمشيء دون أن تتعبي نفسك
إحذري التعب
نامي كفاية
اشربي الماء
كلي ما يكفيك ولاتكثري فلا شيء يزيد الوزن كأن تأكلي بعد الشبع أو قبل الجوع
لاتكثري الشاي والقهوة
أما الجمال الظاهر
عليك بالزيوت الطبيعية خاصة زيت اللوز المر الذي يفتح البشرة و يحافظ على مونتها أو اعملي خلطة من عدة زيوت نافعة
أما بالنسبة لمى ييسر الولادة والعناية بالنفساء فأتركه لكن

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم
زيكم ما رحبتم بي ولا عجبكم الموضوع
ولا ما تبغون إلا الموضة والمكياجات حتى صار العالم كله يضحك عليكم
أنا ساكنة في بلجيكا وأعلم وش يتكلمون هنا عن بنات الخليج من كثرة التسوق والترف والمكياج
ولا قلدتم الغربيات في كل شيء حتى صرتن ما تلدن

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله معنا اخيتى الفاضلة محبة الجهاد..

وجزاك الله خير على هذه النصائح الطيبة ..والتى بالتأكيد تفيد كل حامل ونفساء...

ولكن اعتقد انه سيكون مناسب اكثر فى ركن التغذية والصحة.....

فهيا الى هناك....


بس لاتنسين تزورينا فى الجمال...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تسلمي على الموضوع الحلو لكن مو من حقك انك تهزئينا ترى لا تنسي انو في المنتدى دا بنات مهم متزوجين يعني لسة ما ولدو وغير كدا الي متزوجين تلاقيهم يدخلو الموضوع دا ويقرؤو الي فية لكن ينسو انو يكتبو وهما حريين فياريت لو ما تكرريها تاني تلاقيهم كمان زعلو انك قلتي هادا الكلام عشان ايش يدريكي انو الناس كلهم زي الغربيين العفنين احنا احسن منهم مو كل الناس يقلدهم انا عليا ما اقلدهم ومين الي ضحك عليكي وقلك اننا ما نولد انا اختي والحمد لله ولدت بصحة وسلامة وجابلنا ولد قمر ما شاء الله وحتى بنات خالاتي وبنات عماتي وكمان دحين بنت عمتي حامل ماشاء الله عليها .
وسلااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

هلا والله ومرحبا فيك اختي
ومايصير خاطرك الا طيب ان شاء الله وبالعكس موضوع جدا مفيد بس كان في الركن الخطأ وماقصرت كروانه نقلته بالركن الصح وهذا انا اول ماقريت العنوان دخلت
يعطيك الف عافيه فعلا معلومات مهمه وقيمه
ننتظر جديدك

عزيزتى

هلااااااااااااااا وغلاااااااااااا

منورتناااااااااااا

بارك الله فيك و جزاك ربى خير الجزااااااااااااااااااااااااء

على النصائح الثمينة

نورتينا حبيبتي
وشكرا على المعلومات الرائعه والافاده

الله يجزيكِ الخير و تقبلي تحياتي وترحبينا الغالي فيكِ