بسم الله الرحمن الرحيم
ياليت تفيدوني باسرع وقت ممكن
انا بعد ولادتي صار عندي بطن بشكل مايتصوركأني حامل بالشهر الخامس
لي الان شهرين من ولادتي وهذا ثالث طفل
سابقا ماصار لي اي بطن او تشققات او اي شي
بس الحين بطن وش اسوي
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بسم الله الرحمن الرحيم
ياليت تفيدوني باسرع وقت ممكن
انا بعد ولادتي صار عندي بطن بشكل مايتصوركأني حامل بالشهر الخامس
لي الان شهرين من ولادتي وهذا ثالث طفل
سابقا ماصار لي اي بطن او تشققات او اي شي
بس الحين بطن وش اسوي
عزيزتي
حمدلله على سلامتك
اعطيني فرصه بس ارجع البيت بحط لك تمارين خاصه ببعد الولاده
بس للساعه5 ارجع البيت اوكي
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
هلالالالالالالالالالالالالا فيكوالحمد لله على سلامتكوشوفش هذة الروابط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت طيف بارك الله فيك
الاخت لموووجزاك الله عني كل خير وجعله في ميزان اعمالك
الحقيقه انا نحيفه وزني 43 طالع شكلي غلط بالبطن sid والحين لي يومين وانا متبعه التمارين الخاصه للشد
البطن وراح اقول لك النتيجه باذن الله ..
دعواتكم لي ......
بالتوفيق ان شااء الله ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي جزى الله كل من اعطتني فائده للتخلص من الكرش بعد ولادتي
فوالله انه رجع مثل ما كان طبعا بفضل من الله ثم فضلكم ........
ولكن هل اتوقف عن التمارين ؟
ام استمر ؟
هلااااااااااااااااااااااااا والله
والله انها بشارة حلوووووووووووة ماشاء الله
انا نصيحتي لك الاستمرااااااااااااااااااااااااااااااار في التمارين السهلة و ممارسة المشي كل يوم عشان تزيد لياقتك ..
الروابط المفضلة