يسلمو ياام علي علي النصائح
الفوليك اسيد كنت بأخده بس صارلي فترة موقفه عليه
بس إن شاء الله راح اشوف الدكتوره في أقرب فرصه
بس انا المشكله حكتلي انه السبب من ميتهم مامشت مع شعري
مع أنه الماليزيين عليهم شعر تبارك الرحمن ههه

شيمو ياقلبي نعم انت كمان تحتاجي لحبوب الحديد
لانك ربة منزل
وكمان بتمري بالدورة الشهرية اللي تؤثر على كمية الحديد في الجسم .


الكالسيوم والحديد لا غنى عنه للمراة

وخاصة انك مررت بفترات جسمك فقد دم بسببها

تعرفي ياام سهيل
انا ماباخذهم الا بوقت الحمل
لا فيتامينات ولا كالسيوم ولا حديد
معناته سقوط الشعر بسبب الفيتامينات ؟؟
بجرب والله واشوف
ربي يسعدكم

يسلمو فراشتي
ان شاء الله راح أخد حديد مثل مانصحتيني
والكالسيوم الله يعين هه

ام مرمر يله نبلش سوه ونشوف الفرق
ويارب يبطل عنا تساقط شعر

mshkoooooooooooooooora 7a bebteeee

تساقط الشعر اثناء الرضاعة الطبيعة مشكلة تعاني منها معظم الأمهات اللاتي يرضعن

فتامينات قد تساعدك في تقوية جسمك وبالتالي شعرك.

العناية والأهتمام بالشعر بأستخدام منتجات تساعد شعرك ليصبح اكثر قوه .

قد يكون قص الشعر في هذه الفترة فكرة جيده حيث انه جسمك سيكون

قادر علي امداد الشعر القصير بالمواد الغدائية اللازمه .

تناول وجبات غدائية متوازنة وكاملة والتي تحتوي علي احماض دهنية اساسية

والتي توجد في المكسرات و الافوكادوا,زيت الزيتون,والسبانخ,

وفيتامين B12 المتواجد في الأطعمة مثل السمك والجبن,

والحديد المتواجد في العدس واللحوم الحمراء .

الراحه وعدم اجهاد النفس والتركيز علي العناية

بطفلك وبنفسك تقلل ايضا من مشكلة تساقط الشعر

حيث انه الشعر يتأثر كثير بالحالة النفسيه فكلما

وحتي وان لم تكن الرضاعة الطبيعة شيء اساسي بعد الولادة فإن مشكلة تساقط الشعر

تعتبر مشكلة تورق اغلب النساء بعد الولادة .

وكان المثل الشائع في السابق والذي تردد علي مسامعي كثير هو
وشكرا لعرض هذا الموضوع الرائع والمشيق