انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

خضروات مشويه | اكله صحيه جدا للي بيعملو رجيم

(الأطباق الرئيسة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    tttoooo غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    الردود
    1
    الجنس
    ذكر

    L41 خضروات مشويه | اكله صحيه جدا للي بيعملو رجيم

    المده : نصف ساعه
    عدد الافراد : 3


    من المعروف ان الخضروات غنيه بالالياف التي تساعد على الاخراج والتي تحسن من عمليه الهضم والخضار المشوي له مذاق لذيذ لن تشعر انك تقوم باي رجيم
    مكونات الوجبه :


    1- 1\2 كيلو فاصوليا
    2- كوبعيش غراب
    3- ملعقة خل كبيره
    4- ملعقتين كبيرتين زيت زيتون
    5- الملح والفلفل حسب الرغبه

    طريقة عمل الخضار المشوي :


    1. سخن الفرن الى 200 درجة

    2. توضع كل المكونات متفرقة عن بعض في صينية بعد اضافة التوابل

    3. تشوي لمدة 20 دقيقة

    آخر مرة عدل بواسطة وعود الخير : 07-12-2015 في 09:21 AM السبب: حذف روابط مخفية

  2. #2
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    شكرا ع النقل
    ولكن لي سؤال
    هل قمت بتجربته وهل راق لك

    بالإنتظـــــــــار



مواضيع مشابهه

  1. اطعمه صحيه ليست صحيه
    بواسطة هيام محمود حسن في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 20-06-2013, 09:04 PM
  2. الردود: 170
    اخر موضوع: 31-01-2013, 02:55 AM
  3. الردود: 23
    اخر موضوع: 06-07-2006, 10:14 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96