انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 18

الموضوع: البرغـل....طبق صحي وخفيف وللدايت احلى رفيق

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)

    Creative Cook البرغـل....طبق صحي وخفيف وللدايت احلى رفيق

    البرغــل






    وبعد رؤيتي لطبق شيري عن الدجاج بالبرغل

    http://www.lakii.com/vb/a-7/a-802418/
    تذكرت طبقي المفضل في الأزمات والزنقات

    سهل ..سريع ...طيب وشهي


    وبسم الله

    المقادير:

    نص كيلو برغل خشن مغسةول ومنقوع لمدة ربع ساعة بماء عادي
    راس بصل مفروم ناعم
    4 حبات بندورة حمراء ناضجة مقشرة ومفرومة ناعم (ممكن استعمال صلصة البندورة)
    بهارات (كمون - كسبرة ناشفة - فلفل أبيض - كركم- رشة هيل ناعم)
    ملح
    قرن فلفل أخضر حار
    مرق لحم (وهو المفضل مع البرغل)
    زيت زيتون

    الطريقة

    نرفع البرغل من ماء النقع في مصفاة
    نرفع البصل المفروم مع زيت الزيتون ع النار حتى يصفر قليلا ويذبل
    نضيف البندورة المفرومة والبهارات مع قرن الفلفل الحار ونقلب جيدا
    نضيف البهارات ومن ثم نضيف البرغل ونقلب لمدة دقائق حتى يتشرب البرغل نكهة البهارات
    نضيف مرق اللحم الساخن بارتفاع 2 سم تقريبا او اكثر
    بعد الغليان نقلب ونغطي الاناء ونتركه على نار هادئة لمدة10 دقائق
    نرفع عن النار ونتركه مغطى لمدة 10 دقائق أو أكثر
    يسكب ويقدم مع السلطة أو أي نوع من اليخاني

    وصحتين وعافية
    واترككن

    بالإنتظـــــــــار



  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    رام الله --فلسطين
    الردود
    25,653
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • الوصيفة الأولى
      • لمسة ديكورية مبدعة
      • متميزة ركن المقبلات
      • مُبدعة صيف1431:1430هـ
      • سيدة مطبخ لكِ
      • مبدعة البوفيهات
      • فنانة التقديم
    (أوسمة)


    ما شاء الله تسلمي يا عسل طبق شهي وصحي اكيد وبما اني لسا ما طبخت اخذت الطبق
    الف صحه عليكم يا رب ويسعدك ربي
    نحمدك ربي حمداً طيباً مباركاً فيه

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الموقع
    ........................
    الردود
    7,589
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف1432هـ
      • مبدعة صيف 1431
      • حسابية متألقة
    (أوسمة)
    سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
    و
    لا حول ولا قوة إلا بالله
    :

    الله يرحمك يا أخى الغالى
    اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
    أسألكم الدعاء



    سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الموقع
    ........................
    الردود
    7,589
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف1432هـ
      • مبدعة صيف 1431
      • حسابية متألقة
    (أوسمة)
    طبق سهل و صحى أكيد
    و أروع منه مفيش لانه من عمايل ست الكل

    تسلم الأيادى الحلوة حبيبة قلبى
    سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
    و
    لا حول ولا قوة إلا بالله
    :

    الله يرحمك يا أخى الغالى
    اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
    أسألكم الدعاء



    سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    عراق - الانبار
    الردود
    3,097
    الجنس
    امرأة
    تسلم الايادي
    طبق رررروعة
    [/IMG]

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الموقع
    .U.S.A
    الردود
    5,546
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • فنانة المعجنات
      • متميزة الشهر لركني المقبلات والأطباق الرئيسيه
      • متميزة ركن التصوير
      • عدسة مبدعة
    (أوسمة)
    شهي وخفيف
    تسلم ايدك عيني
    والف عافية يارب

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    الردود
    4,660
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • درة الحوار
      • مميزة الحرف
      • شمعة مضيئة
      • مميزة دورة الـ mms
      • مربية ناجحة
      • مُتنزهة متميزة
      • بصمة متميزة
      • متألقة ركن المقبلات
      • متألقة ركن المعجنات
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • صاحبة التعليق المتميز
      • مميزة دورة الـ mms
      • مصنفة مبدعة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • ذاكرة سياحية جميلة
      • ناصحة متألقة
      • مبدعة ركن الديكور
      • حسابية متألقة
      • باحثة متألقة
      • مثابرة رائعة
    (أوسمة)

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مصر ربنا يحميها
    الردود
    15,334
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • مترجمة متميزه
      • مبدعة الكوآكب
      • حوارية مثقفة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
    (أوسمة)



    تسلم الأيادي يا قمراية

    بسم الله ما شاء الله ,,شكله بيقول إنه لذييييييذ (:






    اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

    ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

    رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    الموقع
    الرياض
    الردود
    101
    الجنس
    امرأة
    يسلمووو حبيبتي وصفه رائعه

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الموقع
    حيث أذوب كل يوم في عشق وطني و أتنفسه لأحيا ( سورية )
    الردود
    5,491
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة ركن الأطباق الرئيسية
      • مُتنزهة بارعة
      • متميزة البوفيهات
      • بصمة مبدعة
      • بارعة ركن الديكور
    (أوسمة)

    البرغل على بندورة

    من أكلاتنا المفضلة بالبيت

    برغل خشن و بندورة و قرن فليفلة , و ماء , لكن عادي و بهارات

    و يا سلااااام , أحلى و أخف و أطيب غدااااااا

    أحيانآ ماما بتستخدم بندورة مطربانات , من يلي بتعملها للمونة و الكباب هندي

    و البصل , منحطه جنب الصحن , راس بصل مقشر

    و يؤكل مع البرغل على بندورة حسب الرغبة

    و طبقك يا ست الكل روووووعة

    فيه مليوووون عافية
    و صحة و هنا







    و بي مما رمتك به الليالي
    جراحات لها في القلب عمق



مواضيع مشابهه

  1. يا رفيق الدرب
    بواسطة أكاليل الحب في فيض القلم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 24-01-2013, 03:51 AM
  2. رفيق المرأة
    بواسطة um almajd في الملتقى الحواري
    الردود: 7
    اخر موضوع: 10-09-2007, 12:34 PM
  3. رفيق دربك.....!!!
    بواسطة بسمة فرح في نافذة إجتماعية
    الردود: 3
    اخر موضوع: 19-08-2002, 11:29 PM
  4. رفيق الجنة
    بواسطة ام بيان في روضة السعداء
    الردود: 11
    اخر موضوع: 19-03-2002, 01:05 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ