كما وعدتكم هذه وصفة ثمار البحر او فواكه البحر لذيييذة
سريعة ووجبة خفيفة وسهلة
ثمار البحر
المكونات
ثمار البحر -- ثوم -- ملح -- بصل اخضر -- كرات --كمون - زيتون
ليمون -خل -- زيت زيتون -- خردل - فلفل اسود -- قرن فلفل اخضر
الطريقة
بهرت ثمار البحر بشوية كمون وثوم وملح وخل وليمون وزيت زيتون وفلفل اسود
وتركتهم على جهة
فى مقلاة نضع قليل من زيت الزيتون ونشوح البصل والكرات ثم نضيف
الثوم والكمون والفلفل الاخضر
نضيف ثمار البحر ونحرك حتى تندمج مع بعض ونضيف باقى المقادير
ونضيف له قليل من الماء ونتركه حتى يتسبك ويقدم مع الارز والبطاطا المقلية
دمتم بود
الروابط المفضلة