*صـينية كوسه بالفـــراخ*

*المقادير*

حسب افراد اسرتك

انا عملت فرخه قطعتها اربعه

كوسه

فلفل رومى

بصل حلقات

طماطم مقطعه

بهارات مشكله

زعتر-روزمارى

ليمون

*الطريقه*

نضفت الفرخه وقطعتها اربعه ونقعتها فى ملح وخل لمدة ساعه وغسلتها

بعدين تبلتها بالملح والفلفل الاسود والزعتر والروز مارى وعصرت عليها ليمونه وتركتها حوالى ساعه تانى فى التتبيله

قطعت الكوسه والبصل والطماطم والفلفل وتبلتها بالبهارات والفلفل ومكعب ماجى واضفت عليها الفراخ مع كوبين ماء وغطيتها بالفويل وعلى الفرن ولما استوت شلت الفويل وفتحت الشوايه وحمرت الصينيه من فوق

قدمتها مع رز بشعريه

*واليكم الصـــور*

أتمنى أن تنال الاعجاب

ماشاء الله وصفة سهلة وصحية

اكييد نالت اعجابنا يا غالية

تسلم الايادي المعدلة

ما شاء الله تسلم إيديكى يا قمر
وأما ألحق ألطش لى ده

طبق شهى ولذيذ وكمان خفيف
ينفع للريجيم
تسلمى يا عسولة

وصفه شهيه..
ونالت الاعجاب..
الله يسلم دياتك يارب..

يسلمو ايديك وصفة رائعة جدا ومميزة ,ان شاء الله من الفائزات

كتبت بواسطة لالي لافندر

ماشاء الله وصفة سهلة وصحية

اكييد نالت اعجابنا يا غالية

تسلم الايادي المعدلة

تسلمى يا لالى يا قمر
نورتينى حبيبتى

ما بحبش الكوسا قوي بس والله حبيتها من المنظر المغري هاد
يعني كعادتك دائما بسيطة صحية ولذيذة هاد الشعار الجديد لسمسم

بسم الله ماشاءالله عليكى ياسمسمتى
وتسلم الايادى الجميلة
وياعينى على الوصفات الرائعة
نزلى زطلعى رئردة بالطبق
تسلمى يار ب
وبالهنا والعافية على قلوبكم

كتبت بواسطة abeer taher

ما بحبش الكوسا قوي بس والله حبيتها من المنظر المغري هاد
يعني كعادتك دائما بسيطة صحية ولذيذة هاد الشعار الجديد لسمسم

عبورة الحبوبة امانة عليكى
الطبق بس علشان الصور
اصل انا وسمسمة منشتغل علية ياقلبى
خدى اللى فى الطبق ونزلى الباقى

كتبت بواسطة amal250

عبورة الحبوبة امانة عليكى
الطبق بس علشان الصور
اصل انا وسمسمة منشتغل علية ياقلبى
خدى اللى فى الطبق ونزلى الباقى

تحبي اغسلهولك كمان ؟!!!
ماهو مش ناقص الا كده