انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 25

الموضوع: ***صينية الخضار المشكل باللحمة ***للرجيم ***

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    ((ادخلو مصر ان شاء الله أمنين))♥ ♥مصرية وافتخر♥ام انوس سابقا
    الردود
    3,405
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة صيف 1430هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ

    butterfly ***صينية الخضار المشكل باللحمة ***للرجيم ***


    اخواتي الجميلات
    النهاردة هقدم لكم طبق سهل جدا جدا ولذيذ وخفيف في نفس الوقت للقمرات اللي بيعملو دايت
    هو طبق خضار مشكل باللحم البتلو في الفرن

    المقادير
    كيلو باذنجان رومي كبير
    1\4 كيلو بطاطس
    ا\4 كيلو جزر
    ا\2 كيلو طماطم
    بصلة متوسطة
    وطبعا التوابل بتاعتك
    وممكن تضيفي كوسة او بسلة او فاصوليا
    بس انا عملتها باذنجان وبطاطس وجزر واللحم بس
    مقدار اللحم الكافي لافراد اسرتك

    الطريقة
    تقطع الباذنجان الي مكعبات صغيرة وكذلك البطاطس ويقطع الجزر حلقات
    ترشي علي الباذنجان رشة ملح وشغلي الفرن وحطي معلقة زيت واحدة في صينية وعليها الباذنجان وسيبيهم في الفرن عشان يدبل(الخطوة دي بدل التحمير)
    لان الباذنجان لابد ان يتحمر فانا قلت ادبلة في الفرن احسن
    وتسلقي البطاطس سلقة خفيفة وكذلك الجزر
    وتجهزي الطماطم ياما تضربيها في الخلاط او تقطعيها مكعبا صغيرة
    وتقطعي البصلة قطع صغيرة وتدبليها في معلقة زيت واحدة وبعدين تحطي الطماطم تغلي غلوة
    ويكون الباذنجان ذبل والبطاطس اتسلقت بص نص والجزر برضة وطبعا اللحمة تكون اتسلقت يعني تقريبا نصف الاكل يكون استوي
    وبعدين تحطي كلة علي بعضة في الصينية او الطاجن وعليهم الطماطم ولو حسيتي انها محتاجة سوائل طبعا حطي من المرقة بتاعة اللحم وتسيبيهم يغلو غلوةعلي النار وبعدين دخليهم الفرن ينشفو مع بعض وهتطلع يبقي شكلها كدة
    وبالف هنا

    بجد حلوة جدا وسعراتها الحرارية قليلة جدااااااااااااااااااااا وطعمة في الاكل بشكل يجنن
    اعذروني مقدرتش اصور التفاصيل
    بس دي الصورة النهائية





    اتمني ان تنال اعجابكم
    لا تنسونا في صالح دعائكم


    ربي إنهآ أمنية . . . | عجزتٌ أن أصوغهآ لتليقْ بجلآلِك ربي أنتَ أعلمُ بمآ أريدُ فِي نفسي ! فَ | إضمّن لي الآجآبه . . . . . و لآ تحرمني تحققهآ ! فإنْ ثقتي بكَ تعدّت كلّ ثقه......
    ,,,,,,
    ولي شجن بأطفال صغار .. أكاد اذا ذكرتهم أذوب .. ولكني نبذت زمام أمري .. لمن تدبيره فينا عجيب


    ,,,,,
    كـُـلـّـمـآ هـمـَمْـتُ بـبـَوح حـُزنـِي...أخـجــَلـنـِـي قـول ربـي: وَبــشِّــر الصّابِرين

    ,,,,,
    ,,الصبر مثل اسمه مر مذاقـه * لكـن عواقبه أحلى من العسل,,

    ,,,,,
    سأصبر حتى يعجز الصبر عن صبري..سأصبر حتى يحكم الرحمن في أمري..سأصبر حتى يعلم الصبر إني صبرت على شي أقسي من الصبر

    ,,,,,
    إذا كانت لديكَ نعمة واشياء
    تُسعدك لا تتباهى بها أمام شخص
    تعلمُ انهُ يفتقدها ..
    "فالجرح يذيد ولا يحتمل المذيد"

  2. #2
    noorelhoda's صورة
    noorelhoda غير متواجد "متميزة صيف 1429هـ و مُبدعة صيف 1430هـ "صانعة الأطايب
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    اللهم هون على غربتى واحفظ لى زوجى وابنتى
    الردود
    21,464
    الجنس
    امرأة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    ((ادخلو مصر ان شاء الله أمنين))♥ ♥مصرية وافتخر♥ام انوس سابقا
    الردود
    3,405
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة صيف 1430هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ

    cook

    تعقيب كتبت بواسطة noorelhoda عرض الرد
    تسلمى يا ام انوس وجبه كلها فائده
    يسلمووووووووووووووووو
    الله يسلمك ياام نور

    بعض ما عندكم ياغاليةهي فعلا كلها فائدة وخفيفة جدا

    اسعدني مرورك جدا
    ربي إنهآ أمنية . . . | عجزتٌ أن أصوغهآ لتليقْ بجلآلِك ربي أنتَ أعلمُ بمآ أريدُ فِي نفسي ! فَ | إضمّن لي الآجآبه . . . . . و لآ تحرمني تحققهآ ! فإنْ ثقتي بكَ تعدّت كلّ ثقه......
    ,,,,,,
    ولي شجن بأطفال صغار .. أكاد اذا ذكرتهم أذوب .. ولكني نبذت زمام أمري .. لمن تدبيره فينا عجيب


    ,,,,,
    كـُـلـّـمـآ هـمـَمْـتُ بـبـَوح حـُزنـِي...أخـجــَلـنـِـي قـول ربـي: وَبــشِّــر الصّابِرين

    ,,,,,
    ,,الصبر مثل اسمه مر مذاقـه * لكـن عواقبه أحلى من العسل,,

    ,,,,,
    سأصبر حتى يعجز الصبر عن صبري..سأصبر حتى يحكم الرحمن في أمري..سأصبر حتى يعلم الصبر إني صبرت على شي أقسي من الصبر

    ,,,,,
    إذا كانت لديكَ نعمة واشياء
    تُسعدك لا تتباهى بها أمام شخص
    تعلمُ انهُ يفتقدها ..
    "فالجرح يذيد ولا يحتمل المذيد"

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    في قلب زوجي الغالي...رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء .. رب لا تذرني فردا و أنت خير الوارثين
    الردود
    5,727
    الجنس
    أنثى
    ما شاء الله عليك

    ربنا يعطيك الصحة

    الطاجين يهبل ما شاء الله



  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    ((ادخلو مصر ان شاء الله أمنين))♥ ♥مصرية وافتخر♥ام انوس سابقا
    الردود
    3,405
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة صيف 1430هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ

    butterfly2

    تعقيب كتبت بواسطة kittygago عرض الرد
    ما شاء الله عليك

    ربنا يعطيك الصحة

    الطاجين يهبل ما شاء الله

    الله يبارك في عمرك ياغالية
    اسعدتني طلتك الحلوة
    ويارب تكوني استفادتي من الموضوع ياااااااارب
    جزاك الله خيرا
    ربي إنهآ أمنية . . . | عجزتٌ أن أصوغهآ لتليقْ بجلآلِك ربي أنتَ أعلمُ بمآ أريدُ فِي نفسي ! فَ | إضمّن لي الآجآبه . . . . . و لآ تحرمني تحققهآ ! فإنْ ثقتي بكَ تعدّت كلّ ثقه......
    ,,,,,,
    ولي شجن بأطفال صغار .. أكاد اذا ذكرتهم أذوب .. ولكني نبذت زمام أمري .. لمن تدبيره فينا عجيب


    ,,,,,
    كـُـلـّـمـآ هـمـَمْـتُ بـبـَوح حـُزنـِي...أخـجــَلـنـِـي قـول ربـي: وَبــشِّــر الصّابِرين

    ,,,,,
    ,,الصبر مثل اسمه مر مذاقـه * لكـن عواقبه أحلى من العسل,,

    ,,,,,
    سأصبر حتى يعجز الصبر عن صبري..سأصبر حتى يحكم الرحمن في أمري..سأصبر حتى يعلم الصبر إني صبرت على شي أقسي من الصبر

    ,,,,,
    إذا كانت لديكَ نعمة واشياء
    تُسعدك لا تتباهى بها أمام شخص
    تعلمُ انهُ يفتقدها ..
    "فالجرح يذيد ولا يحتمل المذيد"

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    الجيزة. مصر
    الردود
    1,068
    الجنس
    امرأة
    حبيبتي يا ام انوس الصينية دي وااااااااااااااااااااااااااااااااااو
    ما شاء الله لا قوة الا بالله طبق دايت هاااااااااااااااااااااااااااااااااايل يا قمر
    دي غدايا بكره ان شاء الله و هدعيلك يا حبيبتي
    تسلم الايادي و منتحرمش يا قمر ابدا من ابداعاتك

  7. #7
    poseecat's صورة
    poseecat غير متواجد نبض الدعوة "مجموعه العطاء في ركن الاشغال اليدويه " منسقه بارعه- متميزة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    بنك الأمنيات التي لم تتحقق يشكو كثرة ودائعه "إن ما لا يدرك فى وقته ، ففواته و ادراكه سواء!!"
    الردود
    4,258
    الجنس
    أنثى

    flower2



    روعة ما شاء الله

    كلها فايدة مافيش أجمل من الخضروات

    تسلم الايادى حبيبتى





  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    ابكيتني يا عراق
    الردود
    14,099
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • مُبدعة صيف 1430هـ








  9. #9
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    القــ قلب أحبتي ــدس
    الردود
    26,203
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • متميزة الشهر لأركان الأطباق
      • نبض مطبخ لك
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تسلم ايدك يارب

    وريتهاالف عافيه عليكم يارب

    أنتظروني قريبا

    ♥♥♣♣


    مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
    سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !

    فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
    بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
    ... ... ... ... ...
    ينّتقدُونْ ،
    ويذّمونْ . .
    وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الموقع
    ليبية وكل فخر ---- الامارات
    الردود
    11,623
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • ذوق راقي
      • متميزة ركن الحلويات
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    (أوسمة)



    اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ولك الحمد علي كل حال




مواضيع مشابهه

  1. *وصفة مصورة *صنية الخضار المشكل فى الفرن
    بواسطة مى مودى ميزو في الأطباق الرئيسة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 18-09-2010, 04:07 PM
  2. طريقة عمل صينية الرقاق باللحمة المفرومة
    بواسطة ام بيسو وبندق في الأطباق الرئيسة
    الردود: 7
    اخر موضوع: 24-11-2009, 12:13 PM
  3. مقلوبة الخضار المشكل بالصور
    بواسطة جنة الطيور 2 في الأطباق الرئيسة
    الردود: 29
    اخر موضوع: 10-02-2009, 11:57 AM
  4. الردود: 18
    اخر موضوع: 07-12-2006, 09:17 PM
  5. الردود: 11
    اخر موضوع: 11-03-2006, 10:56 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ