انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

الموضوع: خبز بالزبيب و القرفه (سعرات حرارية قليلة)

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2001
    الموقع
    Jordan , Amman
    الردود
    1,449
    الجنس

    Red face خبز بالزبيب و القرفه (سعرات حرارية قليلة)

    ¼ كوب سكر عادي
    ملعقة سكر خاص بالريجيم مثل كاندريل أو سويتن لو
    ½ ملعقة ملح
    ½ ملعقة قرفه
    باكيت خميره
    4-5 كوب دقيق (يمكن استخدام دقيق خاص بالحميات و مرض السكري)
    ½ كوب زبده نباتية
    كوب حلي خالي الدسم
    بيضة
    1/3 كوب زبيب
    2 ملعقة بشر البرتقال
    بياض بيضة
    الطبقة العلوية:-
    ملعقة سكر سويتن لو
    ¼ ملعقة فانيلا
    ¾ ملعقة حليب خالي الدسم
    الطريقة:-
    1- ضعي السكر + سكر سويتن لو + الملح + القرفه + الخميره + كوب واحد دقيق و اخلطي.
    2- ضعي الزبده + كوب حليب على النار حتى يصبح الخليط دافيء.
    3- أضيفي خليط الحليب إلى خليط الخميرة و اخلطي لمدة دقيقتين ثم أضيفي البيض و كوب دقيق و استمري بالخلط ثم أضيفي كوبين دقيق (المتبقي) و حركي ثم أضيفي الزبيب و بشر البرتقال.
    4- رشي دقيق على سطح رخامة ثم صبي الخليط السابق و اعجني جيداً و اعملي العجينة على شكل كرة.
    5- ضعي العجينة في صينية مدهونة بالزيت قليلاً و غطيها و ضعيها في مكان دافيء لمدة ساعة و نصف.
    6- قطعي العجينة إلى كرات و صفيها على صينية مدهونة بقليل من الزيت و غطيها و اتركيها في مكان دافيء لمدة ساعة.
    7- ادهني الكرات ببياض البيض المخفوق ثم اخبزي بالفرن المسخن مسبقاً لمدة 20-25 دقيقة و اتركيه يبرد.
    8- للتزيين : ضعي السكر + الفانيلا + الحليب في وعاء و حركي بالملعقة حتى يصبح طرياُ ثم اسكبيه على الخبز.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2000
    الموقع
    الرياض
    الردود
    23,982
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    الله يعطيك العافيه وماشاء الله عليك حتى المعجنات عندك خبره فيها .
    اللهم احفظ اليمن من كيد الحوثيين واجمع شملهم ووحد صفوفهم
    اللهم احفظ بلاد الحرمين من كل شر واكفِنا شر أعدائنا

    اللهم تقبل الشهداء عندك
    اللهم اجمع قلوب أمتنا من جديد وألّف بين إخواننا ولا تشمت بنا العدو

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2001
    الموقع
    ksa
    الردود
    36
    الجنس



    يـــســــــــــــــلمو.... وقلت لازم اشجع ام مهدي الحلوة

    على هذي الطبخات السنعة

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2001
    الموقع
    Jordan , Amman
    الردود
    1,449
    الجنس
    يا أسوره العين ما تعلا عالحاجب يا عزيزتي ، أتمنى أن تجربيها و تقولي لي رأيك، اتفقنا!
    يا مجد تسلميلي و صحتين.

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2001
    الموقع
    الدوحة
    الردود
    202
    الجنس
    ذكر

    Angry

    إم مهدي كثير باين عليها روعة مو هاي نفسها بتشبه أكلة خلية النحل واللا أنا غلطاني بس بجد روعة تسلم ايدك .

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2001
    الموقع
    Jordan , Amman
    الردود
    1,449
    الجنس
    صحتين يا روز ، الحقيقه يا عزيزتي مش عارفه بس على كل حال أنا قرأت أكثر من وصفه لخلية النحل بس مش قادره أستوعب شو هي كنت مفكريتها العوامه بعدين تبين لأ! على كل حال جربيها و ردي لي.

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2001
    الموقع
    الدوحة
    الردود
    202
    الجنس
    ذكر
    من عيوني يا أم مهدي رح أعملها بس كيف درجة حرارة الفرن تكون علما بأن اللي عندي فرن على الغاز ووين تنحط الصينية في الأسفل أم في الأعلى أم في الوسط وهل الفرن من الأعلى يكون شغال أيضا وكم درجة حرارة الفرن تكون ردي علي قبل ما أبتدي أعملها حتى تكون مضبوطة تمام وإلك مني كل التحية والشكررررررر على الاهتمام والرد السريع .

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2001
    الموقع
    Jordan , Amman
    الردود
    1,449
    الجنس
    عزيزتي روز،،
    الفرن ينصح بإحمائه على درجة 180 مئوي قبل البدء بالعمل أما مكان الوضع ضعي الصينية في المنتصف و أشعلي النار من الأسفل و عند استوائها أشعلي النار من الأعلى قليلاً (حتى لا تحترق) و بالنسبة للمعجنات فأنا أبقيها في الفرن بعد إطفاء النار قليلاً.

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2001
    الموقع
    الدوحة
    الردود
    202
    الجنس
    ذكر
    تسلمي أم مهدي على الرد لكن هل كل المعجنات بنفس الطريقة في درجة حرارة الفرن وبالنسبة للكيك درجة الحرارة كيف تكون خبريني حبيبتي وأفيديني أفادك الله كل خير .

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2001
    الموقع
    Jordan , Amman
    الردود
    1,449
    الجنس
    هلا يا روز،
    شوفي بالنسبة للمعجنات إحنا بنعملها بفرن عربي بس عادة بتكون على درجة متوسطة و أهم شي تحمي الفرن أما الكيك فبيختلف حسب الوصفة المتبعة.

مواضيع مشابهه

  1. سعرات حرارية لكل 100 جرام
    بواسطة ماى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 11-11-2008, 11:02 PM
  2. سعرات حرارية سلبية لتخفيض الوزن
    بواسطة أمل الحنين في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-09-2008, 05:52 AM
  3. جدول سعرات حرارية صحيح ومظبوط ؟
    بواسطة السلطانة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 07-08-2007, 10:57 PM
  4. حلويات بدون سعرات حرارية .
    بواسطة أم إياد 1428 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 4
    اخر موضوع: 09-02-2007, 11:47 AM
  5. احرقي سعرات حرارية بسهولة
    بواسطة منى سعود في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 21-12-2004, 05:23 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ